马来西亚心脏病现状：数据、风险因素与应对

马来西亚心脏病：一场全国性健康危机

马来西亚正面临着规模惊人的心血管危机。心脏病是该国的第一大死因。根据马来西亚统计局（DOSM），缺血性心脏病十多年来一直是马来西亚的首要死因，约占全国所有死亡的15%。2022年，心血管疾病共夺去约15,000条生命。

国家心脏中心（IJN）每年进行超过4,000例冠状动脉介入手术和1,000多例开心手术。

数据：风险因素的普遍程度（NHMS 2023）

• 高胆固醇血症：33.2%的成年人（约740万马来西亚人）
• 高血压：29.2%的成年人（约650万人），约一半未被诊断
• 糖尿病：18.3%的成年人（约410万人）——在亚洲最高之列
• 超重/肥胖：54.4%的成年人（东南亚最高）
• 吸烟：21.3%的成年人
• 缺乏运动：约25%的成年人未达到最低运动指南

人口统计学模式

• 年龄：虽然45岁后最常见，但18-29岁成年人中已有18%胆固醇升高
• 性别：男性平均比女性早约10年发病。但绝经后女性风险快速增加
• 种族：IJN的研究显示，马来西亚印度裔的冠状动脉疾病发病率不成比例地高，通常在更年轻时发病
• 城市与农村：城市居民肥胖率和久坐行为更高

经济影响

2020年《BMC公共卫生》的分析估计，马来西亚心血管疾病的直接医疗费用每年超过36亿令吉。私立医院的心脏搭桥手术费用可达RM 50,000-80,000。

为什么马来西亚特别受影响？

饮食挑战

马来西亚人平均从脂肪中摄取30-35%的热量，每日盐摄入量约7.9克——几乎是WHO建议的两倍。

城市化因素

约77%的人口居住在城市地区，带来久坐的生活方式和更高的压力。

你能做什么：每个马来西亚人的行动步骤

1. 接受筛查——到最近的政府诊所进行心血管风险评估
2. 调整饮食——选择汤汁类而非油炸类，减少椰浆用量，限制酱油，改用糙米
3. 多运动——每周至少150分钟中等强度活动
4. 戒烟——拨打1-800-88-8880获取免费戒烟支持
5. 天然护心支持——HKIII的Cardio Xupport结合了纳豆激酶、燕麦β-葡聚糖和甜菜根提取物，在一个日常补充剂中针对多个心血管风险因素

常见问题

马来西亚的首要死因是什么？

缺血性心脏病十多年来一直是马来西亚的第一死因，约占所有死亡的15%。

为什么马来西亚印度裔的心脏病发病率更高？

IJN的研究显示，这与遗传倾向（包括Lp(a)水平升高）、更高的糖尿病和代谢综合征患病率以及饮食模式有关。

马来西亚的心脏病在增加还是减少？

尽管治疗水平提高，但由于肥胖、糖尿病和久坐生活方式增加，心血管风险因素的患病率继续上升。

心脏病治疗在马来西亚要花多少钱？

政府医院大量补贴。私立医院：血管成形术RM 15,000-30,000，搭桥手术RM 50,000-80,000。预防远比治疗更经济。

在哪里可以获得免费心脏健康筛查？

所有政府诊所提供基本心血管筛查。PeKa B40计划为低收入人群提供全面筛查。

本文仅供参考。有关Cardio Xupport的咨询，请联系HKIII：+60127851678 或 +60167656000。