糖尿病是属于一种会逐渐影响身体机能的慢性疾病。如果您已患上了糖尿病，并且在寻找着安全又天然的疗程，草药疗法将会是个不错的选择。各种各样的研究显示，姜这一种香料拥有帮助增强胰岛素敏感度与减少血糖指数的功效。
在最近的一项科学研究发现 ，如果患上2型糖尿病的糖友每天都摄取3克的姜粉，在2个月内将会看见非常好的疗效。次研究项目包含了88位糖尿病患者，50％的患者被给予一天3个胶囊(1克)的姜粉，而另外的50％则被给予3个胶囊的安慰剂。
研究结果显示，服用姜粉后的糖友的血糖与HbA1c指数下降了超过10%之多，然而服用安慰剂的一组的血糖指数却反而升高了21%！次研究也显示了服用姜粉的群组在胰岛素敏感度上也得到了改善。研究人员也证实了每天服用姜确实有助于2型糖尿病患者改善血糖问题。
另一项科学研究则研究有关姜对2型糖尿病患者的血糖指数的影响，尤其是对血脂和炎症指标的影响。但是此研究项目只使用少量的姜根来作为长期性的实验。此项目则包含了70位分别摄取一天1.6克的姜与12个星期的安慰剂的糖尿病患者。
血液报告证实姜对空腹血糖，HbA1c与胰岛素有很大的帮助。除此之外，也帮助减低了三酸甘油脂指数，胆固醇与炎症物质，此外还包括了心血管疾病。最后，研究人员证实了姜确实能够增强胰岛素的敏感度，更是能够减低因2型糖尿病而导致的心血管疾病并发症的风险。
姜黄：这是属黄色咖喱的香料。根据研究显示，在一个月内的时间里，每天并服抗糖尿病药物－二甲双胍(metformin)与2克的姜黄干的糖尿病患比起只单一服用抗糖尿病药物－二甲双胍(metformin)的病患，前者的血糖指数的下降率比后者高。
葫芦巴种子：葫芦巴有效于减少处于消化过程中的糖分吸收率与刺激胰腺细胞以便增强胰岛素的生产。由于拥有这些功效，葫芦巴对于2型糖尿病患者可是有很大的功效。
苦瓜：苦瓜拥有减低高糖症的功效。苦瓜里的多肽P能够增加胰岛素的活性能力。不但如此，苦瓜里所含有的苦瓜素（charantin）,也叫苦瓜甙，是个属于能够允许葡萄糖从血液流至肌肉，以便帮助患有糖尿病的病患降低血糖指数的植物营养素。
草药在抗糖尿病治疗上有着强力的影响与果效。但是人们的饮食习惯更是在血糖管理上扮演了很大的关键。所以您应当多点食用会带给您身体益处的食物。与此同时，您就能够避免许多麻烦的疾病缠身与您。
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