竹盐有副作用吗？看了这篇你就知道了！ (来自20年真实用户反馈)

您或许会有这样的疑问：竹盐会不会像精制盐/食用盐一样存在着对人体不利的影响/副作用呢？面对这样的疑惑，在购买之前您便会开始询问周围的朋友有关竹盐是否存在着副作用的问题。

或许您已经开始在网上搜索有关竹盐利与弊的资讯；在这篇文章中，我们将与您分享这20年来使用了HKIII竹盐的客户经验与见证。这篇文章将成为您对竹盐是否能充分有效地改善健康问题为一个参考的典范；与此同时也能了解该怎么避免与认识有关服用竹盐后可能会出现的不良反应。

1.竹盐副作用与血压升高

根据现代的科学研究显示，盐是造成人类罹患高血压的罪魁祸首之一。而“钠”是促成高血压问题的主要成分。竹盐中虽然也含有钠的成分，但是与精致盐/食用盐相比之下却明显少得非常多。5克的精致盐／食用盐中所含的钠的含量是2300毫克(mg)，然而5克的竹盐中所含的钠的含量却只有1750毫克(mg)。

此外，竹盐中所含的矿物质分子大小是在微米(micron)的水平。研究显示，微米大小的矿物质是最容易流通于血管中至细胞，并且不会对血管产生任何渗透性的压力。因此，如果摄取竹盐的钠含量不超过适度水平(一天5克/2300毫克)，是不会造成高血压的问题哦！不但如此，韩国科学家更是进一步的以科学的研究证明为依据，结论如以下所示：

竹盐有别于其他的盐，并不会造成高血压的问题 (Kim, Yong-Sick, et. al., 2013)

此外，高血压病患通常非常缺乏摄取钙，镁及钾等矿物质。而竹盐中却含有70-80种的矿物质及微量元素；钙，镁及钾的含量也非常丰富。对于患有高血压的病患，在烹饪上如以竹盐取代精致盐/食用盐的话，不单能平衡体内所需的矿物质含量，更是能够改善血压问题哦！因此，比起控制钠的摄取量，人们更应当专注于平衡身体所需的矿物质摄取量以达到更加长远且有效的血压改善计划。

过度的摄取任何功能性食品或保健品是不被鼓励的，竹盐也是如此。过度的摄取竹盐或矿物质过于我们身体所需的分量并不会加快竹盐改善我们健康的速度。过度的摄取竹盐反而会导致我们的血压上升。HKIII团队建议患有血压问题的朋友先以2.5克的竹盐搭配1.5公升的饮用水作开始，慢慢的在一天之内喝完。当您体内需要更多的矿物质，您能够以5克的竹盐搭配1.5公升的饮用水，同样的也是在一天之内慢慢喝完。

如果在竹盐水中加入天然的有机柠檬，能够更有效地改善血压问题哦！柠檬中所含的天然维他命C具有非常好的生物药效反应，长期饮用竹盐配合维他命C能够帮助清理血管及微血管。除此之外，还有一些HKIII竹盐的使用者向我们反馈自从服用了HKIII竹盐后，麻痹的问题也得到了解决！

2.竹盐 vs 肾脏疾病

食用精致盐/食用盐会增加肾的负担，通常也会导致肾疾病的问题。患有肾衰竭的病患不鼓励饮用竹盐水以避免水肿问题的发生。这是因为患有肾疾病的病患所能承受的钠含量比一般人来得低。尽管如此，矿物质却是生活中所必须的。每个人都需要摄取足够的矿物质。虽然患有肾问题的病患无法饮用竹盐水，但是却能够以烹饪的方式来摄取竹盐。竹盐与食物的搭配能够减缓钠的吸收，因此，也能够让较虚弱的肾有足够的时间进行钠的排泄，减少发生水肿问题的同时补充人体所需的矿物质。

我们也鼓励竹盐使用者以9烤竹盐替代6烤竹盐 。这是因为9烤竹盐的有效份量为1克，而6烤竹盐却需要摄取5-10克的份量才能达到1克9烤竹盐的相同效果。对此，患有肾疾病的病患就能以少量地摄入钠，却能达至相同的果效。

3.竹盐 vs 心脏衰竭

患有心脏衰竭的病患摄取水与钠的份量需要比起一般人来得低。心脏功能少于40%以下的病患一天只能摄入500-1000毫升的饮用水。此外，钠的摄入量也必须控制在2300毫克(mg)以内。如果摄入超过1000毫升的水则会增加心脏衰竭与水肿(脚部肿胀)问题的风险。水肿问题通常是由脚部开始慢慢延伸至肺部以致最后导致病患面对呼吸困难的问题。

对此，患有心脏疾病问题的病患所建议的竹盐摄入量为2.5克的竹盐搭配食物以补充人体所需的矿物质。请一定要记得控制水份的摄取量(低于1000毫升)以避免发生脚部肿胀的问题。当您发现您的脚部开始肿胀了，您应当向医生寻求有关排水的治疗(利尿)，而不是单靠服用天然食品/保健品来改善肿胀问题。

4.竹盐 vs 痛风/尿酸

当我们体内的尿酸累积过多时则会面临痛风的问题。人类有别于其他哺乳类动物，无法有效地代谢体内的嘌呤。累积在人体的嘌呤会转化成尿酸。当人体内的尿酸布满了整个血流时，会出现一种叫作高尿酸血的现象。此外，尿酸会导致关节产生痛风与关节炎的问题。

为了排出体内的尿酸，矿物质扮演了非常关键的角色。面对痛风问题的人们，一般服用竹盐能够达到中和与排放尿酸的效果。不过，在排出尿酸的过程当中，肿胀问题(通常位于脚拇指或足部)或痛风黏液囊炎(肿胀)的问题很容易发生。为完成人体排出尿酸的自然过程，HKIII团队鼓励病患持续地服用竹盐直到这些征兆消失为止。

5.竹盐 vs 哮喘

饮用竹盐水的人们通常对于出现哮喘的问题存在着错误的认知而误以为患上了哮喘病。事实上，出现呼吸短暂/困难的主要原因归咎于心脏衰竭而导致的水肿问题。这类的肿胀问题通常始源于脚板并慢慢衍生至身体的其他部位。当水的累积到达肺部时，就会导致肺积水(肋膜积水)，或是出现呼吸短暂急促/困难的现象。因此，心脏衰竭（或心脏功能低于30%者）不适合饮用竹盐水。相反，HKIII竹盐所含的矿物质却能够帮助面临哮喘病的病患减轻哮喘问题。竹盐的高碱性度会增加血管中氧气的含量。高含量的氧气决定了哮喘病的康复速度。哮喘病患者所建议的竹盐服用量为1包竹盐(5克)搭配1.5公升的水，并在一天内慢慢喝完来达到改善哮喘病的果效。

竹盐的解毒作用与治疗反应(好转反应)

当您开始服用HKIII竹盐至几天后，这时身体则可能会出现一些的良性反应/治疗反应的排毒阶段/好转反应(因人而异)。对此我们则依据顾客这14年来所提供给我们的反馈作出了关于良性反应与其起因的总结。

 

良性反应 (好转反应)	起因
打瞌睡	心脏问题
疲倦	肺部问题
呕吐	消化系统问题
头痛，头晕及难以入眠	高血压，肺部问题，细菌感染, 偏头痛
发烧	脓血及血液不平衡
放屁	大小肠问题
流汗	体内热气
便泄	淋巴，肝脏及神经系统问题
喉咙疼痛	呼吸系统问题
关节疼痛	痛风
身体肿胀	肾衰竭，心脏衰竭及痛风
背部疼痛	肾脏，脊椎问题
粪便有血	疮 (痔疮)
便秘	疮，肠部问题
尿液有味道	肾脏问题，过量摄取蛋白质
难以排便	肾脏问题
血糖指数变高	肝脏及胰脏问题
血压指数变高	血管问题
经血过多	淋巴系统及荷尔蒙系统衰弱与失调
食欲不振	淋巴系统问题
胃口变大	新陈代谢及胆固醇改变过程
眼部发痒	眼部血管与胆固醇过高
鼻部发痒	鼻腔黏膜问题
皮肤发痒	皮肤过敏与皮肤排毒
皮肤出现红点	排除体内化学物质, 皮肤过敏
青春痘，粉刺，痤疮	细菌感染
麻痹	血管问题, 血液凝结, 外伤

 

备注：以上图表只供于参考作用，并不供于医药用途证明。

 

总结

保健品，草药或功能性食品虽然能够帮助改善及提升身体的健康需求，但是也可能会如药物一样出现一些的副作用/不良反应。为了认知及确定所可能会发生的不良反应/副作用，这是需要多年的努力以便能够依据各种不同病情的病患来收集可靠的反馈。我们对于能够与您分享我们的经验而深感荣幸，我们也希望这些信息能够帮助解除您的疑惑。