便秘为万病之根源。竹盐是便秘之克星！

便秘为万病之根源 竹盐是便秘之克星

  1.何谓便秘

人的正常排便是每天1次，一周3次也算正常。但是每周不到3次，且间隔时间长，属便秘。即使天天排便，但排便费力、大便干硬、意犹未尽、如厠超过10分钟，也属便秘。有人说腹泻是便秘，也有道理。√（所以说，便秘的含义很广。）一句话，便秘就是排便异常。

“上厕所总有排不尽的感觉，脸上也长了很多粉刺。”

  2.便秘的形成

食物一经胃的粗加工，则进入小肠，养分被肠壁吸收，经过血液循环，输送到身体各部位，乃至每一个细胞，残渣則进入大肠。

大肠吸收残渣中的微量元素和水分，剩下的残渣被细菌发醇、腐败，成为大便。大便若不能及时排出体外，滞留肠內，就会产生“异常发酵菌”。

异常发酵菌是有害菌。体内产生的各种毒素和有害气体，即所谓“便毒”，其元凶正是异常发酵菌。便毒随血液进入各脏器，降低肝脏的解毒功能，结果毒素得不到有效分解，大量聚集在体内，于是频繁“放屁”，口臭加重，人也变得萎靡不振。

  3.便秘甚至是最大的病

许多人都有便秘的经历，不过，很少有人把它当作疾病。然而，便秘不仅是病，在某种意义上，它是一种非常可怕的疾病，因为，它违反了“进则出”的自然循环法则，破坏了正常的新陈代谢，任其发展将导致严重后果。√（便秘分明是病，绝对是病。）

古人说“便毒可致命”，此话千真万确。便秘本身并可怕，可怕的是便秘带来的其他疾病，如高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、甚至癌症，这些疾病严重威胁着现代人的健康，甚至危及我们的生命。因此，说便秘是“万病之源”，并非危言耸听。√（便秘不仅是病，而且是一种可怕的疾病。）

  4.便秘与各种妇科病

在美国，女性的30％，男性的15％患有慢性便秘。我国还没有这方面的准确统计，但是随着饮食习惯的西化、运动不足、精神压力等因素的增加，便秘越来越成为严重的疾患，年轻女性的情况尤为突出。

“下腹经常胀满，排便也很费力。”饱受便秘之苦的女性，大都脸色灰暗，即使精心化装也无济于事，还得忍受诸如瘊子、雀斑、痤疮、痛经、寒症、腰疼、头疼等的困扰。不仅如此，如果便秘压迫子宫或膀胱，那么血液循环就会受阻，引发充血和炎症。更严重的是，便秘与乳腺癌也有关联。根据美国旧金山医学院的研究结果，每周排便不足3次的女性，其乳液中分泌有大量的不正常细胞，比每天排便1次的女性高出5倍。

便秘时正好赶上经期，妊娠时又受便秘的折磨，总而言之，对女性而言，便秘实在是讨厌的家伙。√（解放妇女，从便秘开始。）

  5.便秘与现代病

说便秘是现代病的元凶，也许有些偏激，但是便秘并非仅仅是便秘本身，它能诱发其他许多疾病。放任自流，将后患无穷。大肠癌：便秘直接影响各脏器的正常运转，胆汁不能有效分解脂肪，进而诱发各种致癌物质。便秘促成了致癌物质的产生，反过来，致癌物质又影响排泄功能，恶性循环变本加厉，大肠癌的发病机率就会大大增加。凡是大肠癌患者，几乎无一例外地患有便秘，直肠癌也是如此，这并不是偶然的。

高血压：平常人们极为关注自己的血压，但对便秘却漠不关心。其实，对高血压病人而言，便秘绝对是他们的天敌。√（数值是现象，绝非本质。）

便秘患者用力排便，血压瞬间升高50-60毫米汞柱，如果你的血压是160毫米汞柱，排便一使劲，血压就很容易超过200毫米汞柱。高血压患者，有时突然倒在厕所，原因就在于此。

另外，便秘使大便长期滞留体内，自然增加了对腹部的压力，血压升高也就不奇怪了。√（竹盐清除积便，效果最佳。）还有的人并不清楚便秘的真正病因，便盲目吃泻药，结果丢失了大量的钙离子，而钙离子是参与心脏代谢的重要物质，直接影响心脏的动力，钙离子的缺乏导致心脏乏力，最终导致血压的升高。√（心脏动力来自于盐。不，正确地说，应该是心脏动力来自于竹盐。）

  6.心脏病和动脉硬化

心肌乏力，一不小心引发心力衰竭。即便不至于如此严重，如果便秘继续下去，那么体内毒就不易排出，胆固醇和脂肪的副作用便开始显现出来。这些物质可直接导致淤血、动脉硬化、肥胖等疾病。√（竹盐降低胆固醇，融化瘀血，清净血液。竹盐疗法改变整个人的体质。）

东方医学里有“万病一毒”之说，这“毒”指的是淤血，也就是污浊之血，而便秘正是淤血的根本成因 。

  7.便秘和宿便

所谓“宿便”是指“长时间滞留肠内的便”。通常患便秘的人至多占人群的20％〜40％，而宿便却是百分之百存在于每个人身上。√（绝对不是玩笑。）

现代人长期与肉食、加工食品为伍，而且经常饱食、过食，所以肠壁变得既薄又弱，加上缺乏运动，失去了原有的弹性，肠壁下垂变长，进而形成了许多褶皱。这些褶皱正好是宿便、固便的安居之所，不仅妨害了肠的功能，更是损害了整个身体的机能。

长期宿便导致便秘，便秘反过来又导致宿便，形成恶性循环。

即使是排便正常的人，也要留意宿便，因为，宿便很容易成为各种疾病的温床。√（假如只有一种病，那就是宿便。宿便是百病之源。）早在汉代时，著名学者王充就指出，要长寿一定要经常清肠除便。现代医学之父希伯克拉底也指出，使病人通便，甚至治愈一般的精神障碍。可见，及时通便是多么重要。

  8.便秘与竹盐解毒法

治疗便秘有许多方法，例如灌肠、服泻药、洗浴、吃富纤维食品、断食等。说一千道一万，选择能解毒且没有副作用的自然疗法才是最佳方案。下面介绍几种与竹盐相关的治疗方法。

具体方法：杯子里先放一勺竹盐，然后倒凉水，过一会儿，慢慢喝下去（不要搅拌），越到杯底越咸。照这种方法，连续喝三四杯，杯里的竹盐越喝越少。接着另喝三四杯凉水。约过20〜30分钟，大便就会顺顺当当排出去了。√（憋到极限，喝到极限，这是要点。）

要求：早晨空腹站着喝。时间最短3天，最长7天。素食，禁烟酒，以富含纤维的蔬菜为主。

原理：每天早晨喝凉水，对便秘大有益处，这是因为凉水刺激胃肠，进而刺激大肠。但是，要排除体内热毒，光喝水还不行，还需盐的参与。专家发现，食用pH值超过8的离子水，食物通过大肠的时间，可以缩短40％，这是因为钙离子可促进肠肌伸缩。竹盐是pH值超过10的碱性食品，它的渗透性、解毒力和去恶生新力都超常，所以能彻底清除肠内宿便。不仅如此，竹盐洗肠法对减肥也有很好的疗效。

体温升高时，身体代谢水平就会加强，能加速分解体内毒性物质。洗浴可提高体温，并大量出汗，体内毒物被中和排除。√（入浴前服用5〜10克竹盐，除毒效果倍增。）