椰水对糖尿病的好处原来这么多!不知道真是走宝了!
椰水在糖尿病治疗所扮演的角色
人们患上糖尿病这种慢性疾病的原因主要归咎于肝脏所供应的胰岛素不足或所释放的胰岛素无法在体内完全的运用。糖尿病分为一型糖尿病,二型糖尿病及妊娠期糖尿病3种。糖尿病在美国被列为头号死亡杀手,得病的患者也高达1千万人之多!
在椰壳内的椰子水是安全且卫生的。椰水里的矿物质与我们体内细胞所所需要的是相同的,椰水里的矿物质包含了钙,铁,钾,锌,钠及铜。
从青椰子摄取出的椰水非常具有营养价值。椰水的血糖含量低,碳水化合物含量低,高纤维及富有蛋白质。一小碎片的椰子含有5克的纤维。人体一天所需摄取的纤维为30-35克。
椰子中富含各种能够帮助改善许多疾病尤如糖尿病的营养成份。椰子中富含的的各种营养能够帮助糖尿病患者管理体内的血糖。椰子水的好处还包括了:
1.改善血液循环
糖尿病患者会面临一些的困难与不便,例如视力模糊,或因血液循环不良而造成的麻木问题。椰子水可以增强身体内的血液流动,并且还有助于扩大静脉,帮助血液容易流动。因此,椰子水帮助减轻了许多疾病的一些副作用。
2.体重管理
椰子水可以满足我们对食物的欲望,并防止您摄取过量的饮食。椰子水富含具有营养价值的矿物质,良好的脂肪,盐及无胆固醇。糖尿病患者应时刻监测体重和血糖水平。当您感到饥饿时,您可以喝一杯椰子水来取代零食哦!
3.增强新陈代谢
椰子水中含有能增强并加速您身体的新陈代谢率的功能。当您的代谢率增加时,血糖的消化过程则会变快。结果显示,血液中的胰岛素会被快速地燃烧。这意味着您的身体将会有更多的活力。由此可见,椰子水的益处非常多,人们可以每周饮用椰子水2次。
4.摄取重要的营养素
椰子水是含有低碳和高纤维的食品。它还含有抗氧化剂,矿物质,ω-3脂肪酸(omega-3 fatty acids)等。这些都是糖尿病患者管理其糖水平和体重所必需的。椰子水会增加新陈代谢率;您的血液携氧也会变得更加有效率。因此,你将会在您的日常活动中更充满活力,并更轻松地执行日常任务。
5.抗病毒成份
椰子具有抗病毒的成份。因此,它有助于抵御感染性疾病。饮用椰子水对糖尿病患者有着非常重要的益处。椰子水是一种美味的冷饮,并且可以随时饮用。但一定要记住的是,过度地摄取任何一种食品都有可能会发生不良反应。所以适当地饮用椰水是至关重要的,如果想将其添加到您的饮食计划请记得先询问医生的意见。
6.HKIII竹盐椰子水
椰子水对糖尿病的好处数不清,再配合来自韩国降糖神器-HKIII竹盐里的70-80种丰富矿物质。对降血糖做到快速、方便、美味;对糖尿病做到天然疗愈功能。营养师建议一粒椰子水配1/2包HKIII竹盐,作为一天当中美味的降糖饮料。面对糖尿病问题?想要我们帮助您在7天内改善糖尿病吗?