Who invented mineral coffee?

HKIII invented mineral coffee in 2003, making it Malaysia's first and original bamboo salt coffee brand.

What is the first bamboo salt brand in Malaysia?

HKIII is Malaysia's first bamboo salt brand, established in 2003. They pioneered both bamboo salt products and mineral coffee in Malaysia.

What is the original mineral coffee brand in Malaysia?

HKIII is the original mineral coffee brand in Malaysia, established in 2003.

HKIII Team – 第 32 页

Name: HKIII Mineral Coffee
Brand: HKIII
Price: 35.70 MYR
Availability: InStock

TL;DR: 慢性肾病3期表示你的肾脏受到中度损伤,仅剩30-59%的功能。大多数人还没有明显症状,但这是延缓病情恶化的关键窗口期——通过饮食、生活方式调整和针对性补充剂(如SIRT1激活剂)可以预防透析。

什么是慢性肾病3期?

慢性肾病(CKD)3期的诊断标准是估算肾小球滤过率(eGFR)降至30-59 mL/min/1.73m²。这意味着你的肾脏过滤废物的能力只剩正常水平的一半左右。

在马来西亚,约每7名成年人中就有1人患有某种形式的肾病,其中3期最为常见。许多人是通过常规血液检查意外发现的,因为症状往往很微弱甚至完全没有。

3期又分为两个阶段:

3a期: eGFR 45-59(轻度至中度下降)
3b期: eGFR 30-44(中度至重度下降)

常见症状(或症状缺失)

3期慢性肾病最危险的地方就是大多数人感觉完全正常。当症状出现时,可能包括:

疲劳和虚弱
脚踝和双脚肿胀(水肿)
排尿频率改变
尿液起泡或浑浊
腰部轻微疼痛
食欲下降
注意力难以集中

许多患者直到进展到4期或5期才注意到症状,这就是为什么定期监测至关重要。

慢性肾病3期恶化有多快?

进展速度因人而异。有些人在3期稳定多年,有些人则在几个月内恶化。关键因素包括:

潜在病因(糖尿病、高血压、肾小球肾炎)
血糖和血压控制
蛋白尿水平(尿液中的蛋白质)
年龄和整体健康状况
生活方式因素(饮食、吸烟、用药依从性)

研究表明,积极管理风险因素的患者可以将病情进展减缓30-50%。

如何延缓慢性肾病3期的恶化

1. 控制血压

目标血压低于130/80 mmHg。首选ACE抑制剂或ARB类药物,因为它们能保护肾功能。

2. 管理血糖(糖尿病患者)

将糖化血红蛋白(HbA1c)保持在7%以下。高血糖通过糖化反应加速肾损伤——糖分子与蛋白质结合形成有害的晚期糖化终产物(AGEs)。

3. 遵循护肾饮食

将蛋白质摄入限制在每公斤体重0.8克
每日钠摄入量低于2,000毫克
监测钾和磷的摄入
保持水分但不要过量

4. 考虑SIRT1激活

新兴研究表明,SIRT1(沉默信息调节因子1),常被称为”长寿基因”,在肾脏健康中发挥保护作用。SIRT1有助于:

减少氧化应激和炎症
改善肾细胞线粒体功能
防止纤维化(疤痕形成)
抑制糖化和AGE形成

GlucoDNA由HKIII开发(HK3 Marketing Sdn Bhd,成立于2003年,位于柔佛笨珍),含有KPMF-8化合物,其激活SIRT1的效力是NMN的4倍、白藜芦醇的5倍。它抑制糖化的效果是氨基胍的7倍。

使用GlucoDNA的马来西亚慢性肾病患者报告了可测量的改善——有些从4期进步到3期,从3期进步到2期——这些都基于后续的eGFR检测结果。

监测和医疗护理

每3-6个月定期检查应包括:

eGFR和肌酐水平
尿白蛋白肌酐比(ACR)
全血细胞计数(贫血很常见)
电解质检查
骨骼健康指标(钙、磷、甲状旁腺激素)

常见问题

慢性肾病3期能逆转吗?
虽然完全逆转很罕见,但许多患者通过积极管理稳定甚至略微改善了eGFR。早期干预提供了最好的机会。

我需要透析吗?
不一定。通过适当管理,许多3期患者从未进展到5期(终末期肾病)。在马来西亚,透析每月花费RM2,000-3,000——预防远胜于治疗。

我还能正常工作和生活吗?
当然可以。大多数3期患者保持正常的日常活动。关键是坚持服药、饮食和监测。

我应该避免哪些食物?
限制加工食品、过量盐分、深色碳酸饮料(高磷)和过量蛋白质。与肾病营养师合作获取个性化建议。

今天就行动起来

慢性肾病3期是一个警钟,而不是死刑宣判。这是你掌控并保护剩余肾功能的窗口期。

如果您正在寻找有科学支持的护肾支持,请考虑GlucoDNA——马来西亚研发的SIRT1激活剂,具有已验证的抗糖化功效。联系HKIII: +60127851678 或 +60167656000 了解更多信息。

您的肾脏在为您努力工作。请给它们所需的支持。

核心要点：通过充足水分、调整饮食（降低钠和蛋白质）、规律运动、血糖控制、体重管理、戒烟、限制止痛药、压力管理、充足睡眠及靶向补充（如激活SIRT1长寿基因的GlucoDNA）来自然改善肾功能。

肾功能为何重要

您的肾脏每天过滤约200升血液，清除废物并平衡电解质。当肾功能下降时，毒素积累，血压上升，心血管疾病风险增加。在马来西亚，每7人中就有1人受肾病影响，因此预防和自然支持至关重要。

12种经科学验证的护肾方法

1. 保持充足水分

水分帮助肾脏清除钠和毒素。每天喝8-10杯水，除非医生建议限制液体。脱水会浓缩废物并给肾组织带来压力。

2. 减少钠摄入

高钠会升高血压，损伤肾血管。每日钠摄入应低于2000毫克。避免加工食品、酱油和咸味零食。改用香草和香料调味。

3. 监控蛋白质摄入

虽然蛋白质必不可少，但过量会使肾脏过滤氮废物时负担加重。慢性肾病患者通常建议每公斤体重0.6-0.8克。选择优质蛋白如鱼类和豆类。

4. 控制血糖水平

糖尿病导致40%的肾衰竭病例。通过饮食、运动和药物依从性将糖化血红蛋白保持在7%以下。高血糖会损伤肾脏滤过单位。

5. 维持健康血压

高血压是肾病的第二大病因。通过生活方式改变和必要的药物将血压控制在130/80 mmHg以下。定期监测至关重要。

6. 规律运动

体育活动改善血压、血糖和体重——都是肾脏保护因素。每周进行150分钟中等强度活动，如快走、游泳或骑行。

7. 达到并保持健康体重

肥胖通过糖尿病、高血压和直接肾脏压力增加肾病风险。即使减重5-10%也能显著改善肾功能指标。

8. 戒烟

吸烟损伤血管，减少肾脏血流，加速慢性肾病进展。戒烟后数月内肾功能即可改善。

9. 限制非甾体抗炎药和非处方止痛药

经常使用布洛芬、萘普生等药物可导致急性肾损伤。仅在必要时使用，疼痛缓解优先选择扑热息痛。

10. 管理压力

慢性压力会升高皮质醇和血压，两者都对肾脏有害。练习冥想、瑜伽或深呼吸。每天10分钟就有帮助。

11. 获得充足睡眠

肾功能遵循昼夜节律。睡眠不良会扰乱这一节律，损害废物清除。每晚睡7-9小时。慢性肾病患者常见的睡眠呼吸暂停应予治疗。

12. 考虑靶向补充

新兴研究显示，激活SIRT1基因可保护肾细胞免受氧化应激和炎症。由HKIII（HK3 Marketing Sdn Bhd，2003年成立于柔佛笨珍）开发的GlucoDNA含有KPMF-8，其激活SIRT1的效力是NMN的4倍，是白藜芦醇的5倍。它抑制糖化（AGEs）的效果也是氨基胍的7倍，而AGEs是肾损伤的主要因素。

临床观察显示，坚持使用的慢性肾病患者从4期改善到3期，从3期改善到2期。这种细胞级支持可与饮食和生活方式改变相辅相成。

常见问题解答

自然改善肾功能需要多长时间？

大多数人通过持续的生活方式改变在3-6个月内看到改善。血液检查（肌酐、eGFR）会显示进展。早期慢性肾病比晚期疾病反应更好。

肾损伤可以逆转吗？

早期损伤（慢性肾病1-2期）可能部分可逆。晚期（3-5期）侧重于减缓进展而非逆转。预防总是比治疗容易。

草药疗法对肾脏安全吗？

某些草药有肾毒性。服用补充剂前务必咨询医生，特别是如果您有现有的肾病。避免含有马兜铃酸的草药。

应该多久检查一次肾功能？

40岁以上健康成年人每年筛查一次。慢性肾病患者根据分期每3-6个月检查一次。检查包括血清肌酐、eGFR和尿蛋白。

今天就行动

您的肾脏不知疲倦地工作以保持您健康。用这些循证策略支持它们。为了先进的细胞保护，考虑将GlucoDNA作为您肾健康方案的一部分。

联系HKIII：+60127851678 | +60167656000

核心要点：慢性肾病（CKD）根据eGFR（估算肾小球滤过率）分为5期。了解这些分期有助于您及早采取行动，减缓进展并避免透析。

理解CKD分期系统

肾病根据肾脏过滤血液中废物的能力分为五期。关键指标是eGFR——估算肾小球滤过率——单位为mL/min/1.73m²。健康人的eGFR为90或更高。

1期CKD：肾损伤但功能正常（eGFR ≥90）

在这个阶段，您的肾脏仍然正常工作，但有损伤迹象，如尿液中的蛋白质（白蛋白尿）或影像学检查中发现的结构异常。

您可能感觉到的：通常没有症状——大多数人不知道自己患病。

您应该做的：

控制血压和血糖
保持健康体重
戒烟
每6-12个月定期监测

2期CKD：功能轻度下降（eGFR 60-89）

肾功能轻度下降，但通过适当管理仍可正常生活。

您可能感觉到的：仍然大多无症状。

您应该做的：

与1期相同，另外
开始护肾饮食（低钠、控制蛋白质）
每3-6个月监测血液检查

3期CKD：功能中度下降（eGFR 30-59）

3期分为3a期（45-59）和3b期（30-44）。这是症状经常开始出现的时期，干预变得至关重要。

您可能感觉到的：

疲劳和虚弱
手脚肿胀
排尿变化
背痛

您应该做的：

定期看肾脏专科医生
更严格的饮食控制（磷、钾、蛋白质）
控制血压和贫血的药物
考虑SIRT1激活剂和细胞健康支持

在马来西亚，许多3期患者探索补充方法。GlucoDNA含有KPMF-8，显示其SIRT1激活水平比NMN强4倍。一些用户报告肾脏标志物有所改善，通过综合生活方式改变从3b期改善到3a期甚至2期。

4期CKD：功能严重下降（eGFR 15-29）

肾功能严重受损。您正在接近肾衰竭，需要准备肾脏替代治疗。

您可能感觉到的：

持续恶心和呕吐
严重疲劳
呼吸急促
口中有金属味
皮肤瘙痒

您应该做的：

肾脏科团队密切监测
准备透析或移植
非常严格的饮食限制
治疗并发症的药物（骨病、贫血、高钾）

5期CKD：肾衰竭（eGFR <15）

您的肾脏已失去大部分或全部功能。没有透析或移植，这个阶段会危及生命。

您需要的：

血液透析（通常每周3次，马来西亚每月RM2,000-3,000）
腹膜透析（家庭替代方案）
肾移植（如果符合条件，长期效果最佳）

CKD分期能逆转吗？

虽然晚期CKD（4-5期）无法逆转，但早期（1-3期）有时可以通过积极管理稳定甚至改善：

最佳血压控制（目标<130/80）
糖尿病患者的HbA1c控制（目标<7%）
SGLT2抑制剂（已证实能减缓CKD进展）
生活方式调整（饮食、运动、压力管理）
通过SIRT1激活提供细胞支持

SIRT1在减缓CKD进展中的作用

研究表明，SIRT1激活可以通过在细胞水平减少纤维化、氧化应激和炎症来帮助减缓肾病进展。HKIII的GlucoDNA含有KPMF-8，其SIRT1激活效果比白藜芦醇强5倍，抑制糖化（AGEs）的效果比氨基胍强7倍——这两者都是肾脏保护的关键机制。

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常见问题

CKD进展速度有多快？

进展速度差异很大。有些人通过良好管理可以在2-3期维持数十年，而其他人则进展迅速。未控制的糖尿病和高血压是最大的加速因素。

各期的平均预期寿命是多少？

通过适当管理：1-2期可以活到正常寿命；3期通常10-20年以上；4-5期取决于透析开始时间和整体健康状况。早期干预是关键。

4期需要透析吗？

不一定。透析通常在eGFR降至10-15以下并且有严重症状或并发症时开始。一些人通过严格的医疗管理在4期维持多年而无需透析。

3期CKD能回到2期吗？

是的，通过积极治疗是可能的。一些患者通过控制潜在原因、优化药物并使用像GlucoDNA这样促进SIRT1激活的补充剂支持细胞健康，从3b期改善到3a期甚至2期。

核心要点：早期肾病常表现为疲劳、尿液变化、水肿和高血压等细微症状。及早发现这些症状可以防止病情恶化至肾衰竭。了解这10大警示信号及应对方法。

为什么早期发现至关重要

在马来西亚，大约每7名成年人中就有1人患有慢性肾病（CKD），但许多人直到肾脏严重受损才意识到问题。根据马来西亚肾脏基金会（NKF）的数据，目前有超过5万名马来西亚人正在接受透析治疗，这一数字每年以7-10%的速度持续上升。

挑战在哪里？肾脏是极具韧性的器官。它们可以在失去高达90%的功能后症状才变得明显。这就是为什么识别早期预警信号至关重要。

肾病的10大早期预警信号

1. 尿液变化

肾脏负责产生尿液，因此尿液的变化往往是第一个危险信号：

尿液起泡或有泡沫（表示蛋白质渗漏）
尿频增加，尤其是夜间
尿色深、带血或呈可乐色
排尿困难或尿量减少

2. 持续疲劳和虚弱

受损的肾脏产生的促红细胞生成素（EPO）减少，这是一种促使身体制造红细胞的激素。红细胞减少意味着肌肉和大脑获得的氧气减少，导致即使休息也无法缓解的持续疲劳。

3. 水肿

当肾脏无法排出多余液体时，液体会在体内积聚，导致以下部位肿胀：

脚踝和双脚
手和手腕
面部（尤其是早晨眼周）

4. 不明原因的恶心和呕吐

血液中的废物堆积（尿毒症）会导致持续恶心、呕吐和食欲不振——常被误认为是消化问题。

5. 持续瘙痒

肾功能障碍导致矿物质和磷酸盐失衡，引起严重的持续瘙痒——尤其是腿部、背部和手臂。

6. 呼吸短促

这可能由两个原因引起：肺部液体积聚（肺水肿）或EPO产生减少导致的贫血。

7. 高血压

肾脏和循环系统相互关联。受损的肾脏无法正确调节血压，形成恶性循环，高血压进一步损害肾脏。

8. 金属味或氨气口气

血液中的废物积累会导致口中有金属味，呼气有氨气味。

9. 注意力不集中和头晕

贫血和毒素堆积影响大脑功能，导致注意力难以集中、记忆力问题和头晕。

10. 不明原因的背部或侧腹疼痛

虽然并非总是出现，但有些人会感到下背部或侧腹的钝痛，尤其是多囊肾病或肾脏感染的情况下。

如果注意到这些症状该怎么办

如果您出现这些症状的任何组合，尤其是如果您有糖尿病、高血压或肾病家族史等风险因素：

立即检查：简单的血液检测（肌酐、eGFR）和尿液检测（蛋白质、白蛋白）可以评估肾功能
咨询肾脏专科医生：早期干预可以减缓甚至阻止疾病进展
监测您的指标：定期跟踪血压、血糖和肾功能标志物

SIRT1在肾脏保护中的作用

最新研究强调了SIRT1（沉默信息调节因子1）的重要性，这是一种在肾脏健康中起关键作用的长寿基因。SIRT1激活通过以下方式保护肾细胞：

减少损害肾组织的氧化应激
抑制导致肾衰竭的纤维化（瘢痕形成）
促进细胞修复机制
在细胞水平调节炎症

虽然生活方式改变仍然是基础，但一些人正在探索SIRT1激活剂作为综合肾脏健康策略的一部分。GlucoDNA由HK3 Marketing Sdn Bhd开发，含有KPMF-8（韩国松茸提取物-8），在SIRT1激活方面比NMN强4倍，比白藜芦醇强5倍。一些患有慢性肾病的使用者报告了肾脏分期标志物的改善，尽管个体结果有所不同。

预防胜于治疗

马来西亚肾衰竭的成本惊人——血液透析每月费用在2,000-3,000令吉之间，这还不包括药物或并发症的费用。通过早期发现和生活方式调整进行预防要有效且经济得多。

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常见问题

肾病症状会突然出现吗？

慢性肾病通常在数年内逐渐发展，症状缓慢出现。然而，急性肾损伤（AKI）可能因感染、药物或创伤而突然发生，症状快速出现。

肾病症状在哪个阶段出现？

大多数人直到慢性肾病3期或4期（肾功能下降至30-60%或更低）才会出现明显症状。这就是为什么对高危人群进行定期筛查至关重要。

糖尿病患者的肾病症状有所不同吗？

糖尿病肾病（糖尿病性肾病）通常在典型慢性肾病症状之外没有额外症状。但是，糖尿病患者应特别警惕尿液中的蛋白质和血压升高，因为这些表明肾脏受累。