12 Jenis Herba Ubat Kencing Manis Tradisional

Gymnema Sylvestre

Ekstrak Gymnema Sylvestre merupakan ubat kencing manis tradisional yang dapat membantu membaiki dan mengembalikan semula sel beta pankreas yang menghasilkan insulin. Herba yang kuat ini menggalakkan penggunaan glukosa dalam sel-sel sehingga menurunkan glukosa darah. Ia juga menghalang hati daripada melepaskan lebih banyak glukosa ke dalam aliran darah, menurunkan kolesterol dan trigliserida. Sesetengah orang merasakan Gymnema Sylvestre adalah salah satu ramuan yang paling kuat untuk merawat glukosa darah tinggi pesakit diabetes jenis 1 dan 2. Gymnema Sylvestre boleh membantu meremajakan sel-sel beta di pankreas yang membantu menyembuhkan keadaan.

Gimnema Sylvestre adalah sejenis anggur yang berasal dari Central & South India. Digunakan dalam perubatan tradisional India sejak abad ke-6 SM, daun tumbuhan ini mengandungi ‘asid gimnemik’ yang mempunyai keupayaan yang menakjubkan untuk melambatkan pengangkutan glukosa dari usus ke aliran darah.

Terdapat percubaan klinikal yang dijalankan di Jabatan Biokimia, Institut Sains Perubatan India yang mengkaji 22 pesakit dengan diabetes jenis 2. Ia melaporkan bahawa dengan mengambil 400mg ekstrak Gymnema Sylvestre setiap hari menghasilkan pengurangan yang luar biasa dalam paras glukosa darah, hemoglobin A1c dan tahap protein plasma glikosilat. Apa yang lebih luar biasa ialah pada penghujung kajian selama 18 bulan ini, para peserta dapat mengurangkan dos ubat diabetes mereka. Lima daripadanya berhenti daripada pengambilan ubat dan mencapai tahap gula darah stabil dengan tambahan Gymnema Sylvestre sahaja.

Cengkih

Cengkih menawarkan faedah anti-radang, analgesik dan penghadaman untuk pesakit kencing manis. Cengkeh melindungi jantung, hati dan kanta mata tikus diabetik, menurut kajian. Rempah ini mengandungi 30% daripada fenol antioksidan dalam berat kering, bersama dengan anti-oxidan anthocyanin dan quercetin.

Satu lagi kajian yang dilakukan dengan 36 peserta dengan diabetes jenis 2 dibahagikan kepada empat kumpulan di mana mereka diberikan 0, 1, 2 atau 3 gram cengkeh / hari selama 30 hari diikuti dengan tempoh 10 hari pembersihan mempunyai keputusan berikut:-

• Glukosa serum menurun dari 225 ± 67 hingga 150 ± 46 mg / dL
• Trigliserida menurun dari 235 ± 63 mg / dL kepada 203 ± 86 mg / dL
• Jumlah serum kolesterol menurun dari 273 ± 78 mg / dL kepada 239 ± 47 mg / dL
• LDL menurun dari 175 ± 73 mg / dL kepada 145 ± 44 mg / dL

Rosemary

Rosemary membantu menormalkan tahap gula darah semula jadi dan ramuan aromatik yang biasa digunakan untuk menambahkan rasa dan aroma kepada daging dan sup, Rosemary juga membantu menormalkan tahap gula darah secara semulajadi. Ia juga menggalakkan penurunan berat badan, yang merupakan kebanggaan untuk ramai pesakit diabetes yang berjuang dengan masalah berat badan.

Satu kajian yang dijalankan di Jordan untuk mengkaji kesan rosemary pada profil lipid dalam tikus diabetik membuktikan bahawa rosemary tidak mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap paras glukosa serum dan profil lipid tikus yang biasa. Tetapi apabila ekstrak rosemary diberikan kepada tikus diabetik selama 4 minggu, paras gula darahnya berkurang sebanyak 20%, tahap kolesterol sebanyak 22%, kadar trigliserida sebanyak 24%, dan LDL sebanyak 27% manakala HDL meningkat sebanyak 18%. Kajian ini diterbitkan dalam Journal of Vol. 6 pada tahun 2012.

Oregano

Oregano dianggap sebagai ubat kencing manis tradisional terbaik untuk  menurunkan kadar gula darah. Popular didalam masakan Itali, Sepanyol dan Mediterranean, oregano dianggap sebagai herba terbaik untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

Satu kajian Mexico mengenai “Pencegahan Pembentukan Akhir Produk Glycation oleh Origanum Majorana L. In Vitro dan dalam tikus diabetik   menunjukkan bahawa oregano mengurangkan tekanan oksidatif di bawah keadaan kencing manis melalui perencatan peroxidation lipid. Oregano juga boleh mencegah dan melambatkan kerosakan buah pinggang.

Daun Sage

Daun Sage mempunyai kesan seperti metformin, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition. Oleh itu, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memasak dengan herba ini. Ia telah digunakan pada perubatan tradisional selama berabad-abad sebagai salah satu ramuan penting untuk mengurangkan bacaan gula darah.

Satu  amaran atau nasihat yang boleh diambil perhatian ialah mengambil herba  sage bersama dengan ubat diabetes boleh menyebabkan gula darah anda terlalu rendah menyebabkan keadaan yang dipanggil hypoglycemia. Pantau gula darah dengan teliti.

Daun Kari

Daun kari membantu menstabilkan tahap glukosa darah dan memberi kesan kepada metabolisme karbohidrat. Ianya adalah ramuan yang popular bagi rempah India. Daun kari membantu menstabilkan tahap glukosa darah dan memberi kesan kepada metabolisme karbohidrat.

Kajian India yang diterbitkan dalam Penyelidikan Pembangunan Jurnal Antarabangsa mengkaji secara terperinci kesan daun kari pada jenis diabetes 2. Menurut data penyelidikan, daun kari mengandungi fitokimia yang boleh  membantu mengawal tahap gula darah pada pesakit dengan jenis Diabetes 2 dengan mengurangkan tahap gula darah selepas tamat puasa.

Tikus diabetik diberikan dos kira-kira 12gm / hari selama sebulan mendedahkan bahawa daun kari boleh merawat kencing manis dengan mempengaruhi metabolisme karbohidrat dan memperbaiki fungsi hati dan buah pinggang. Selain itu, sifat antioksidan hebat daun kari dapat meningkatkan pengeluaran sel pankreas, sehingga meningkatkan fungsi insulin.

Bawang Putih

Bawang putih membantu mengurangkan tahap kolesterol tinggi. Satu kajian 2005 mengenai kesan anti-diabetes bawang putih pada tikus-tikus diabetik yang biasa dan makmal yang diterbitkan oleh makmal, yang diterbitkan dalam majalah Phytomedicine, mendapati bahawa pemberian oral secara ketara menurunkan glukosa serum, jumlah kolesterol, trigliserida, urea, asid urik, kreatinin, AST dan ALT tahap.

Walaupun ia meningkatkan serum insulin pada tikus diabetik, ini tidak begitu dalam hal tikus normal. Ia menyimpulkan bahawa bawang putih mesti dianggap sebagai calon yang sangat baik untuk kajian manusia masa depan mengenai diabetes mellitus. Apa yang lebih baik, bawang putih juga membantu mengurangkan tahap kolesterol tinggi, komplikasi yang sering dihadapi oleh pesakit kencing manis. Ini menjadikannya rempah yang sangat baik untuk digunakan dalam semua resipi!

Halia

Halia mempunyai keupayaan untuk menormalkan kadar gula darah. Rempah yang popular untuk menenangkan perut anda dan membantu penghadaman, Halia juga mempunyai keupayaan untuk menormalkan tahap gula darah. Pelbagai kajian yang dijalankan ke atas tikus diabetic menunjukkan bahawa ekstrak halia boleh mempunyai kesan anti-hyperglycemic yang signifikan. Ia merendahkan jumlah serum kolesterol, trigliserida dan meningkatkan tahap kolesterol-HDL.

Diabetes adalah gangguan pencernaan. Pesakit kencing manis sering menghadapi masalah dengan refluks asid. Halia melegakan seluruh saluran pencernaan, memberi alasan kepada pesakit diabetes untuk menambahkan halia kepada rejimen suplemen mereka.

Kunyit

Kunyit mempunyai sifat antibakteria, anti-radang dan antioksidan. Rempah popular yang digunakan dalam masakan India, dan ramuan utama bagi kari, kunyit mempunyai ciri-ciri anti-bakteria, anti-radang dan antioksidan yang semua bersama-sama membantu kencing manis menguruskan paras gula darah yang lebih stabil. Ia membantu meningkatkan imuniti dan mencegah jangkitan kencing manis.

Kajian yang dilakukan terhadap tikus membuktikan bahawa curcumin, bahan aktif dalam kunyit, berkesan dalam mengurangkan kadar glukosa plasma dan HbA1C serta memperbaiki profil lipid. Ramai pesakit kencing manis juga menderita arthritis, kerana proses gula darah dan proses keradangan yang biasa untuk diabetes sering merosakkan sendi. Kunyit, dengan kebolehan anti-radang, juga membantu dengan kesakitan sendi ini.

Lada Cayenne

Tambah sedikit lada wangi untuk makanan yang dimasak di rumah anda untuk menstabilkan paras gula darah secara semulajadi. Karbohidrat memecah ke dalam glukosa dalam usus kecil yang kemudian diserap ke dalam aliran darah. Rempah-rempah seperti lada Cayenne merangsang penyerapan glukosa dari usus kecil, menurut kajian Hungary yang diterbitkan dalam edisi 18 Mac, 2006  mengenai “Jurnal Eropah Farmakologi”.

Tambah sedikit lada Cayenne untuk makanan yang dimasak di rumah anda untuk menstabilkan paras gula darah secara semulajadi. Seluruh keluarga   termasuk lada bel, lada cili, dan cayenne dikenali untuk membantu memerangi keradangan. Itulah sebabnya mereka amat berharga dalam beberapa tradisi masakan Asia. Gunakan lada Cayenne dengan bijak untuk mendapatkan manfaat anti-radang juga.

Marjoram

Salah satu herba yang kurang dikenali bahawa gula darah rendah adalah Marjoram. Marjoram adalah tinggi polifenol, yang membantu dalam menstabilkan tahap glukosa darah. Satu kajian pada tahun 2012 dalam Journal of Alternative Based Medicine dan Complementary Medicine mendapati bahawa Marjoram mengurangkan pembentukan produk Advanced Glycation End (AGE). AGE  yang dikatakan para penyelidik hari ini bertanggungjawab atas banyak komplikasi yang dihadapi oleh pesakit kencing manis, seperti kerosakan pada arteri dan mata.

Cuba percikan marjoram pada waktu makan malam anda setiap malam untuk membantu menambah pelbagai rasa. Ia boleh digunakan sebagai pengganti oregano dalam masakan dan membawa rasa yang berbeza kepada hidangan.

Ginseng

Kajian 2012 tentang ginseng pada haiwan dan manusia mendapati bahawa bukan sahaja ginseng mengurangkan ketahanan insulin, ia juga menurunkan tahap HbA1C. Ia telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama berabad-abad sebagai salah satu herba yang paling kuat untuk kawalan gula darah. Ginseng India, yang juga dikenali sebagai Ashwagandha, menawarkan manfaat semua bulat yang hebat. Para saintis juga meneliti hubungan antara diabetes dan Alzhiemer. Panax Ginseng adalah sejenis ginseng yang mampu membantu dengan menurunkan bacaan gula darah diabetes dan Alzheimer.

Garam Buluh Hk3

Rintangan insulin merupakan punca utama diabetes jenis 2. Garam buluh hk3 terbukti secara sains bahawa ianya dapat memperbaiki keadaan ini dalam 4 minggu. Di Malaysia, garam buluh hkiii telah diamalkan selama 15 tahun. Ramai pengguna telah menunjukkan kesan baik dimana bacaan gula menurun kepada tahap normal. Untuk pengetahuan lebih lanjut tentang cara menurunkan bacaan gula secara berkesan, [pergi sini].