Penyakit Buah Pinggang Tahap 3

sederhana. Kerosakan yang telah berlaku pada buah pinggang biasanya kekal, dan pembaikan fungsi buah pinggang ke tahap normal selalunya mustahil.

Walau bagaimanapun, langkah rawatan dan pengurusan yang sesuai boleh membantu memperlahankan perkembangan penyakit, mengawal gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Perkara yang boleh anda lakukan termasuk:

Rawatan doktor


Diet Sihat


Kawalan Penyakit Asas


Ubat-Ubatan


Bersenam


Kawal tekanan darah

1. Mengikuti rawatan doktor: Adalah penting untuk berkomunikasi secara kerap dengan doktor anda dan mengikut pelan rawatan yang mereka tetapkan.
2. Menguruskan diet anda: Mengamalkan diet yang betul, yang biasanya melibatkan pengehadan protein, garam, kalium dan fosforus, boleh membantu mengurangkan beban pada buah pinggang anda.
3. Menguruskan penyakit asas: Jika penyakit buah pinggang tahap 3 disebabkan oleh keadaan perubatan seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, adalah penting untuk mengawal keadaan asas ini.
4. Elakkan ubat dan bahan yang merosakkan buah pinggang: Elakkan menggunakan ubat tertentu dan dapatkan nasihat doktor anda tentang ubat yang selamat untuk buah pinggang anda.
5. Bersenam dan mengekalkan berat badan yang sihat: Ini boleh membantu mengekalkan kesihatan umum dan mengurangkan risiko komplikasi.
6. Kawal tekanan darah dan gula darah: Mengekalkan tekanan darah dan gula darah dalam julat normal adalah sangat penting untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya pada buah pinggang.
7. Elakkan merokok dan alkohol: Merokok dan alkohol boleh merosakkan buah pinggang, jadi sebaiknya dielakkan.

Cara Merawat Penyakit Buah Pinggang Kronik (CKD) Tahap 3

Merawat buah pinggang tahap 3 melibatkan beberapa langkah untuk mengawal simptom, memperlahankan perkembangan penyakit dan memastikan buah pinggang anda sihat. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh membantu anda merawat buah pinggang tahap 3:

1. Rujuk Doktor

Perkara pertama dan paling penting ialah berunding dengan doktor atau pakar nefrologi (pakar buah pinggang). Mereka akan memberikan panduan khusus berdasarkan keadaan anda dan memantau perkembangan penyakit.

2. Mengikuti Pelan Diet

Biasanya, adalah dinasihatkan untuk menyesuaikan diet anda. Ini mungkin termasuk mengehadkan protein, garam, kalium dan fosforus. Diet yang betul boleh membantu mengurangkan beban kerja pada buah pinggang.

3. Pantau Tekanan Darah

Mengawal tekanan darah adalah sangat penting dalam merawat kegagalan buah pinggang tahap 3. Ubat hipertensi mungkin diperlukan untuk mengekalkan tekanan darah dalam julat normal.

4. Kawal Gula Darah

Jika anda menghidap diabetes, mengekalkan paras gula darah dalam julat yang selamat adalah sangat penting. Mengikut cadangan doktor dan rawatan yang disyorkan adalah satu kemestian.

5. Elakkan Ubat dan Bahan Berbahaya

Elakkan ubat yang boleh merosakkan buah pinggang, seperti dos tinggi ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dan alkohol. Juga, elakkan merokok, kerana merokok boleh merosakkan buah pinggang.

6. Minum Air Yang Cukup

Minum jumlah air yang seimbang untuk mengelakkan dehidrasi, tetapi elakkan minum terlalu banyak air dalam tempoh yang singkat. Rujuk doktor anda untuk menentukan jumlah yang sesuai.

7. Pantau Tahap Elektrolit

Jika paras kalium dan fosforus dalam darah anda tinggi, anda mungkin perlu mengehadkan makanan yang mengandungi bahan ini dan suplemen mungkin diperlukan.

8. Senaman yang kerap

Bersenam dengan kerap boleh membantu mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan umum. Rujuk doktor anda tentang jenis dan intensiti senaman yang sesuai untuk keadaan anda.

9. Kawalan Berat Badan

Mengekalkan berat badan yang sihat dan stabil adalah penting untuk mengelakkan tekanan tambahan pada buah pinggang.

10. Buat Pemeriksaan Secara Berkala

Jangan terlepas temu janji doktor dan ujian darah yang disyorkan. Ini akan membantu dalam memantau perkembangan penyakit dan melaraskan pelan rawatan.

Pemakanan Pesakit Buah Pinggang Tahap 3

Pemakanan memainkan peranan penting dalam pengurusan buah pinggang tahap 3. Diet yang tepat dapat membantu mengurangkan beban kerja buah pinggang, mengawal tekanan darah, dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Berikut adalah panduan umum mengenai pemakanan bagi pesakit buah pinggang tahap 3:

1. Sekatan Protein

 

Mengurangkan pengambilan protein adalah salah satu aspek penting dalam diet buah pinggang tahap 3. Ini bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran sisa nitrogen dalam darah. Rujuk pakar pemakanan atau doktor anda untuk menentukan jumlah protein yang sesuai untuk anda. Protein daripada sumber berkualiti tinggi seperti ikan, ayam dan telur mungkin lebih disyorkan daripada sumber protein berat seperti daging merah.

2. Sekatan Garam (Natrium)

 

Terlalu banyak natrium dalam diet boleh meningkatkan tekanan darah. Elakkan makanan yang mengandungi banyak garam, seperti makanan yang diproses, makanan segera, makanan ringan berperisa dan makanan dalam tin.

3. Kawalan Kalium

 

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan kalium seperti pisang, oren, kentang dan bayam harus dihadkan. Rujuk doktor atau pakar pemakanan anda untuk memahami had kalium yang sesuai untuk anda.

4. Kawalan Fosforus

 

Pemakanan buah pinggang peringkat 3 juga memerlukan pemantauan fosforus. Elakkan makanan yang kaya dengan fosforus, seperti produk tenusu, keju dan minuman berkarbonat. Minyak biji rami atau minyak zaitun boleh menjadi alternatif yang sihat kepada minyak sayuran lain.

5. Minum Air

 

Minum air yang mencukupi adalah penting untuk mengelakkan dehidrasi, tetapi jangan minum terlalu banyak air dalam tempoh yang singkat. Jumlah yang tepat akan berbeza-beza bergantung pada keadaan peribadi anda, jadi dapatkan nasihat doktor atau pakar pemakanan anda.

6. Elakkan Makanan Tinggi Oksalat

 

Jika anda mempunyai sejarah batu karang, elakkan makanan tinggi oksalat seperti bayam, tomato dan coklat.

7. Makanan Yang Baik untuk Buah Pinggang

 

Beberapa makanan yang boleh menjadi baik untuk buah pinggang tahap 3 termasuk epal, ceri, bunga matahari dan nasi putih. Ia adalah sumber karbohidrat yang baik dan mempunyai sejumlah kecil protein dan fosforus.

8. Kawalan Saiz Bahagian

 

Mengawal saiz bahagian makanan boleh membantu mengurangkan beban pada buah pinggang. Makan beberapa kali sehari dalam bahagian kecil boleh membantu mengelakkan lonjakan paras gula darah dan tekanan darah.

9. Elakkan Makanan Segera

 

Elakkan makanan segera, makanan sedia untuk dimakan dan makanan bergoreng, kerana ia selalunya mengandungi lemak trans dan paras garam yang tinggi.

10. Rujuk Pakar Pemakanan

 

Adalah penting untuk bekerjasama dengan pakar pemakanan atau doktor yang berpengalaman untuk merancang diet yang sesuai dengan keadaan buah pinggang anda.

11. Meminum GlucoDNA

 

GlucoDNA empunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam buah pinggang, mempengaruhi metabolisme selular, termasuk metabolisme glukosa dan lipid. Peranan GlucoDNA dalam tindak balas tekanan selular yang membantu dan membaiki sel-sel buah pinggang menyesuaikan diri dan mengekalkan fungsinya dalam keadaan yang mencabar. Selain itu, GlucoDNA juga terlibat dalam mekanisme pembaikan DNA, yang penting untuk mengekalkan integriti selular.