Sebelum kita pergi ke bahagian makanan untuk pesakit buah pinggang, berikut merupakan antara penyebab terjadinya penyakit buah pinggang. Tingkah laku dan makanan yang anda pilih untuk makan, merupakan faktor terjadinya sakit buah pinggang. Justeru itu, anda seharusnya menjaga pemakanan anda sebaik yang mungkin. Cara pemakanan anda adalah penentu masa depan anda sendiri sama ada anda akan memperolehi penyakit kronik atau tidak.

Punca-punca sakit buah pinggang

Buah pinggang anda mungkin kecil, tetapi mereka melakukan banyak fungsi penting yang membantu mengekalkan kesihatan keseluruhan tubuh badan anda, termasuk penapisan sisa dan cecair berlebihan dari darah anda. Penyakit buah pinggang serius boleh mengakibatkan kegagalan buah pinggang lengkap dan keperluan untuk rawatan dialisis atau pemindahan buah pinggang untuk terus hidup. Walaupun rawatan yang berkesan tersedia untuk banyak penyakit buah pinggang, ramai individu tidak menyedari bahawa penyakit buah pinggang dapat memberikan impak yang negatif.

Terdapat dua punca utama kegagalan buah pinggang, yang juga dikenali sebagai penyakit akhir buah pinggang atau ESRD, ini adalah diabetes dan tekanan darah tinggi. Banyak ubat berkesan untuk merawat tekanan darah tinggi. Di samping itu, perubahan gaya hidup yang sihat, seperti kehilangan berat badan dan senaman yang kerap dan makanan untuk pesakit buah pinggang sering membantu untuk mengawal, dan bahkan dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.Kawalan gula dalam darah dengan teliti dalam penderita diabetes membantu mencegah komplikasi seperti penyakit buah pinggang, penyakit jantung koronari dan strok.

Dengan kata lain, rawatan hanya boleh membantu melambatkan penyakit dan memanjangkan hayat. Penyakit buah pinggang peringkat akhir berlaku apabila kira-kira 90 peratus fungsi buah pinggang telah hilang. Orang yang mengalami kegagalan buah pinggang mungkin akan mengalami loya, muntah, kelemahan, keletihan, kekeliruan, kesukaran menumpu dan kehilangan selera makan. Ia boleh didiagnosis melalui ujian darah dan air kencing. Sebab itu, makanan untuk pesakit buah pinggang amat penting untuk diambil.

Makanan untuk pesakit buah pinggang

Sudah terbukti keberkesanannya, mengambil makanan yang baik dapat memberikan kesihatan tubuh badan dan dapat mengelakkan dari sebarang penyakit yang kronik dan merbahaya. Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, anda harus berunding dengan pakar diet khas untuk buah pinggang dan mengikuti diet yang sesuai. Pelan makananan yang sesuai boleh membantu anda meningkatkan pengambilan nutrien dan antioksida.  Makanan untuk pesakit buah pinggang ini adalah baik untuk semua orang, bukan hanya yang mempunyai penyakit buah pinggang. Jadi dengan mengamalkan makanan ini anda akan membantu orang yang tersayang hidup lebih sihat. Antara makanan yang sesuai adalah:-

1. Buah epal

Ia tinggi dengan serat, anti-radang, membantu mengurangkan kolesterol, mencegah sembelit, melindungi daripada penyakit jantung dan mengurangkan risiko kanser. Epal boleh dimakan mentah atau dimasak. Untuk menambah manfaat kesihatan amalkan minum cuka epal atau cider. Makanan untuk pesakit buah pinggang ini amat mudah untuk ditemui.

2. Blueberry

Warna biru beri ini diperoleh daripada sebatian antioksida yang dipanggil anthocyanidins. Ia adalah yang terbaik kerana sebatian semula jadinya yang mengurangkan keradangan dan mempunyai banyak vitamin C dan serat. Ia juga mengandungi mangan, iaitu menyumbang kepada tulang yang sihat. Makanan untuk pesakit buah pinggang ini boleh ditambahkan bersama bijirin pagi, jadikan sebagai minuman smoothie atau nikmati muffin beri biru.

3. Minyak Zaitun

Kajian telah menunjukkan bahawa penduduk di negara yang menggunakan minyak zaitun berbanding minyak jenis lain cenderung untuk mempunyai kadar yang lebih rendah menghidap kanser dan penyakit jantung. Ini dipercayai disebabkan oleh banyak komponen baik minyak zaitun iaitu asid oleik, sejenis asid lemak anti-radang yang melindungi terhadap pengoksidaan, polyphenols dan sebatian antioksida yang mencegah keradangan dan pengoksidaan. Gunakan minyak zaitun asli untuk lebih khasiat pengoksidaan. Minyak zaitun boleh digunakan dalam masakan atau untuk membuat salad, roti dan perapan daging.

4. Raspberry

Raspberi mengandungi sebatian yang dipanggil asid ellagic, yang membantu meneutralkan radikal bebas. Warna merah raspberi yang datang dari antioksida dikenali sebagai anthocyanins. Raspberi penuh dengan serat, vitamin C dan mangan. Ia mengandungi asid folik dan vitamin B. makanan untuk pesakit buah pinggang ini mempunyai ciri-ciri yang membantu menghentikan pertumbuhan sel kanser dan pembentukan tumor. Tambah raspberi segar pada bijirin, atau jadikan sebagai minuman smoothie.

5. Strawberi

Strawberi kaya dengan dua jenis antioksida, dan ia mengandungi banyak vitamin C, mangan dan serat. Ia bersifat anti-radang dan anti-kanser dan juga membantu menjaga kesihatan jantung. Makanan untuk pesakit buah pinggang ini boleh juga dinikmati bersama bijirin atau smoothie. Tambah jem strawberi di atas kek dan ia pastinya pencuci mulut yang sangat lazat.

6. Ceri

Ceri mengandungi antioksida dan fitokimia yang melindungi jantung dan mengurangkan keradangan. Ceri segar sedap dimakan begitu sahaja selain dibuat pai ceri, kek keju ceri, dan juga sos ceri. Ia merupakan makanan untuk pesakit buah pinggang yang sedap untuk dinikmati.

7. Anggur Merah

Warna merah anggur berasal daripada beberapa jenis flavonoids yang baik untuk jantung kerana ia menghalang pengoksidaan dan mengurangkan peluang pembekuan darah. Flavonoid dalam anggur ialah resveratrol yang boleh meningkatkan oksida nitric. Makanan untuk pesakit buah pinggang ini boleh merehatkan otot dalam saluran darah untuk pengaliran yang lebih baik. Flavonoid juga membantu melindungi anda daripada kanser dan mencegah keradangan. Memilih makanan yang berwarna merah atau ungu mengandungi flavonoid yang tinggi.

8. Kobis

Kobis mengandungi fitokimia iaitu sebatian kimia yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu sahaja. Fitokimia bekerja untuk memecahkan radikal secara bebas. Fitokimia dipercayai mampu memerangi kanser dan menyokong kesihatan kardiovaskular. Kobis ialah sayuran yang murah dan sangat  baik untuk diet, kerana ia tinggi dengan vitamin K, C , B6, serat dan asid folik, namun ia rendah kalium, jadi ia sangat sesuai untuk dijadikan makanan untuk pesakit buah pinggang. Jika anda mengikuti diet dialisis, tambah kobis ke dalam coleslaw atau takoyaki.  

9. Bunga Kobis

Satu lagi makanan sihat untuk buah pinggang ialah bunga kobis . Ia adalah sayuran cruciferous yang mengandungi vitamin C, folat dan serat. Selain itu ia mengandungi sebatian yang membantu hati meneutralkan bahan toksik. Bunga kobis boleh dimakan mentah sebagai salad, dikukus atau direbus atau ianya juga boleh dihancurkan sebagai ganti kentang lecek.

10. Lada Benggala merah

Lada benggala merah adalah pilihan yang baik kerana ia rendah dengan kalium. Di samping itu, ia menambah warna dan rasa dalam hidangan selain mengandungi vitamin A, C, B6, asid folik dan serat. Ia juga mengandungi lycopene antioksida, yang melindungi terhadap beberapa jenis kanser. Jika anda mengikuti diet untuk buah pinggang,  ia adalah mudah untuk menambah cili benggala merah untuk pelan makanan anda.

11. Bawang Putih

Bawang putih adalah baik untuk mengurangkan keradangan dan menurunkan kolesterol. Ia juga mempunyai antioksida dan anti-pembekuan. Jika anda mengikuti diet dialisis, gunakan serbuk bawang putih dan bukannya garam bawang putih untuk menambah rasa untuk makanan tanpa menambah natrium tambahan. Bawang putih boleh digunakan dalam banyak hidangan, contohnya daging, sayur-sayuran atau sos tomato.

12. Bawang Merah

Satu lagi yang digunakan sebagai perasa ialah bawang merah. Bawang penuh dengan flavonoid, terutamanya quercetin. Flavonoid adalah bahan kimia semula jadi yang menghalang lemak dalam saluran darah dan menambah pigmentasi kepada tumbuh-tumbuhan. Quercetin adalah antioksida yang dipercayai membantu mengurangkan penyakit jantung dan melindungi daripada banyak jenis kanser. Ia juga mempunyai ciri-ciri anti-radang. Bawang rendah kalium, ia juga mengandungi kromium, sejenis mineral yang membantu badan dengan metabolisme lemak, protein dan karbohidrat.

13. Putih Telur

Putih telur mengandungi protien yang tulen. Ia protein berkualiti tinggi dan mempunyai semua asid amino yang penting. Putih telur mempunyai kurang fosforus daripada sumber protein lain, seperti kuning telur atau daging.

14. Ikan

Satu lagi sumber protein berkualiti tinggi adalah ikan. Anda disyorkan bahawa menambah ikan dalam pelan makanan 2 atau 3 kali seminggu. Ikan mengandungi lemak anti-radang yang dipanggil omega-3. Ia membantu mencegah penyakit seperti kanser dan penyakit jantung. Ia juga membantu mengurangkan kolestrol yang tidak baik dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik. Antara Jenis-jenis ikan yang ada omega-3 ialah ikan salmon, ikan tuna dan ikan kembung.

15. GlucoDNA

Pengaktifan SIRT1 yang berfungsi didalam GlucoDNA merupakan sebahagian daripada keluarga enzim sirtuin, yang terlibat dalam mengawal selia pelbagai proses biologi, termasuk metabolisme selular, pembaikan DNA, ketahanan terhadap tekanan oksidatif dan penuaan selular. GlucoDna mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan pada buah pinggang dan mengawal metabolisme serta keseimbangan tenaga dalam sel. GlucoDna juga dapat membantu sel membuang komponen yang rosak atau tidak berfungsi. Hal ini dapat membantu mengekalkan kesihatan dan fungsi sel buah pinggang anda.

Makanan untuk pesakit buah pinggang elakkan

Untuk mengekalkan tubuh badan dan buah pinggang yang sihat amatlah mudah. Jika anda mengambil langkah dan insiatif yang betul, anda mungkin mampu menjaga tubuh badan lebih-lebih lagi buah pinggang anda. Anda perlu mengelakkan makanan yang boleh merosakkan buah pinggang anda. Berikut merupakan makanan atau minuman yang tidak bagus untuk buah pinggang anda terutamanya kepada pesakit buah pinggang:-

  • Soda. Kajian telah menghubungkan soda kepada keadaan seperti osteoporosis, penyakit buah pinggang, sindrom metabolik dan masalah pergigian. Pemgambilan minuman ini boleh meningkatkan risiko diabetes selain ia dapat mereputkan gigi.
  • Makanan diproses. Daging yang diproses boleh menjadi sumber utama natrium dan juga nitrat, yang telah dikaitkan dengan kanser. Pilih ayam atau selalu memilih daging rendah natrium, rendah nitrat.
  • Mentega. Mentega diperbuat daripada lemak haiwan dan mengandungi kolesterol, kalori dan tahap lemak tepu yang tinggi. Margarin diperbuat daripada minyak sayuran dan lebih tinggi dalam lemak, tetapi mungkin bukan pilihan yang lebih baik kerana ia sering mengandungi lemak trans
  • Mayonis bukan sahaja kalori yang tinggi, ia juga mengandungi tahap lemak tepu yang tinggi. Ianya s lebih tinggi dalam natrium dan gula, dan mungkin mengandungi tambahan lain.
  • Makanan sejuk beku. Cari makanan yang rendah garam atau gantikan dengan garam buluh dan elakkan makanan beku dengan menambah gula, pengisi atau bahan tambahan lain.

111 Responses

  1. Bolehkah pesakit buah pinggang mengambil Makanan Dan minuman berasaskan biji barli? Contohnya menggantikan beras dengan biji barli dan meminum air rebusan biji barli?

    1. Tuan Adnan, boleh mengambil makanan/minuman berasakan biji barli. Ia tidak bawa kesan buruk terhadap buah pinggang.

      1. Apa kah permakanan yang tidak boleh di makan untuk pesakit dialisis…

        1. terima kasih atas komen Shamazilah. Makanan yang tidak boleh diambil oleh pesakit dialisis adalah garam putih (dicadangkan ganti dgn garam buluh, kacang hijau, ajinomoto, makanan ringan dan protin yang berlebihan. Kami akan feedback kpd team penulis syarikat utk mengeluarkan artikel yang berkenaan topik ni.

  2. Adakah pengambilan ubat untuk kencing manis memberi side effect kepada kegagalan fungsi buah pinggang. Tqvm

    1. Hi Norfatenah, ubat hospital tidak menyebabkan kegagalan buah pinggang. Namun, bacaan gula yang tak terkawal adalah punca utama gagal ginjal.

  3. adakah pesakit buah pinggang boleh mengambil sumber protien dari daging dan ayam?
    adakah pesakit buah pinggang boleh makan semua jenis sayuran?
    adakah beras parboiled selamat untuk pesakit buah pinggang?

    1. Hi Norkamaliah, dicadangkan pesakit buah pinggang mengambil sumber protin berkualiti seperti dada ayam rebus, ikan rebus, kacang putih, chia seed. Parboiled rice boleh dimakan oleh pesakit buah pinggang, dicadangkan masak parboiled rice dan menunggu sehingga sejuk sebelum memakan. Cara ini boleh meningkatkan profil nutrisi beras ni dan lebih sesuai bagi mereka ada kencing manis.

  4. Apa yang boleh dimakan oleh pesakit buah pinggang yang kekurangan sel darah merah.
    Boleh tak pesakit buah pinggang makan buah kurma.

    1. Hi Tita, Pesakit buah pinggang tidak boleh mengambil makanan mengandungi potassium yang tinggi. Pengambilan potassium perlu kurang drp 2000mg sehari. 5biji kurma mungkin mengandungi 500~1000mg postassium. Jadi, walaupun kurma high in postassium. Manakala jika diambil secara sederhana, ia tidak membeban pesakit kidney. Makanan tambahan yg tinggi dgn iron adalah daun barli hijau, kandungan zat besi daun barli hijau adalah 5 kali ganda spinach. Anda boleh dapat produk daun barli hijau berkualiti di https://hk3.com.my/en/product/organic-barley-grass-powder-200g/

  5. Hai Dr blh x bgtau mcm na caranya utk menurunkan bacaan urea yg tinggi dlm darah…n tips2 yg blh du kongsikan utk mengawal paras urea..tq

    1. Hi Nurhafidza,

      Tips menurunkan bacaan urea:
      1) Apabila buah pinggang rosak mereka tidak dapat menapis protein dengan betul, jadi anda boleh mengurangkan pengambilan protein anda untuk menurunkan urea darah anda. Elakkan mengambil makanan protein tinggi seperti daging merah, ikan, tenusu, kacang, kacang dan bijirin.
      2)Sayur-sayuran beralkali termasuk kubis Cina, lobak merah dan kentang membantu alkalikan air kencing dan mengurangkan kesan paras urea darah tinggi. Makanan tambahan beralkali tinggi seperti air zam-zam dan garam buluh boleh diambil juga.
      3)Beberapa makanan lain diketahui yg boleh mengurangkan kadar urea dan kreatinin adalah timun, limau, lada merah, kayu manis dan kunyit. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil makanan ini.
      4)Sentiasa kekal terhidrasi dan minum banyak air. Dehidrasi mengurangkan jumlah darah dan meningkatkan larut darah termasuk urea, dengan itu meningkatkan tahap urea. Minum lebih banyak air akan meningkatkan kekerapan kencing, dan sebagai akibatnya, lebih banyak urea dan kreatinin akan dikeluarkan dari badan anda.

      1. Bapa saya baru mengidap penyakit buah pinggang dan doktor menasihati agar minum air Hanya dalam 1 – 1 setengah botol kecil sahaja sehari.. sebab nak elakkan dari kaki bengkak dan air masuk ke paru-paru…

        1. Hi Juraidah, cara ini adalah betul utk elak bengkak. Makanan mengandungi potassium tinggi bantu hilang bengkak juga. E.g pisang, serbuk barli hijau

      2. Tp Dr jika pesakit minum byk air akn menyebabkan kaki bengkak pula..bgmn cr nk atasi

        1. Hi Fiza, pesakit buah pinggang yg telah menjalani dialisis atau pesakit kegagalan jantung perlu hadkan pengambilan air <1000ml. Hanya ubat diuretic di hospital boleh hilang bengkak ini.

  6. Doktor,Saya mengambil ponstant melebihi 10 tahun setiap Kali migraine…kebelakangan ini,Saya rasa pinggang Saya merasa lenguh Dan sakit pada bahagian pinggang,.. adakah itu tanda2 pinggang Saya Ada masalah

  7. pesakit buah pinggang adakah blh minum air yang ada alkaline ph 7.5-8.5.

  8. Boleh ke pesakit buah pinggang kronik makan ikan kerapu yg d kukus..ikan salmon dah jemu..

    1. Hi Nik, ikan boleh dimakan oleh pesakit buah pinggang. Cuma perlu kontrol pengambilan protin dlm 60gram. Satu ikan kukus mengandungi lebih kurang 20 gram protein. Ikan salmon mengandungi lebih kurang 20 gram protin juga. Jika anda tidak mengambil apa2 makanan protin lain, anda boleh ambil 3 ikan sehari.

  9. Hai Doktor .berapa kah jumlah protin yang boleh di ambil setiap hari oleh pesakit buah pinggang dan bagaimana pula dengan zat zat yang lain ? Ada tak penanda aras yang patut di patuhi oleh pesakit?

  10. hi, suami ada penyakit darah tinggi, sekarang buah pinggang suami ada sikit kebocoran protien melalui air kencing, apa resolusi @ pemakanan yang boleh mencegah dari kebocoran yang besar.
    (suami ada penyakit gout,sawan akibat kemalangan,dan darah tinggi) untuk pengetahuan sawan sudah lama tidak ada alhamdulillah, gout masih makan ubat setengah biji waktu malam sekali sehari sahaja, tolong saya bagi cara pencegahan untuk kesihatan suami saya. terima kasih

    1. Hi Wirdaningsi, keadaan suami anda boleh diperbaiki dengan mengurangkan pengambilan protin dan makanan mengandungi purine (penyebab utama gout) yang tinggi. Dos protin sehari tidak lebih drp 60 gram. Contohnya, satu ikan ada 20g protin. Anda boleh ambil 3 ikan, yakni 20g x 3 = 60g, dos protin ni masih dalam pengambilan yg tidak membeban buah pinggang. Selain itu, elakkan makanan purin tinggi seperti tofu, kekacang, daging merah, seafood; dan makanan tinggi fruktosa seperti madu dan air sirup manis. Akhirnya, kami cadang gantikan garam masak biasa dirumah dgn garam yang berkualiti tinggi seperti garam buluh.

  11. Hye doktor . Sayaa baru sajaa disuspek sebagai pesakit buah pinggang . Sayaa mengalami protien yang tinggi dalam buah pinggang yang menyebabkan kaki dan muka bengkak . Macam manaa yaa cara nak elakkan bengkak tuu datang balik ?

  12. Hi. Sy CKD stage 5 sedang tunggu utk transplant hujung tahun ni. Sy juga baru disahkan pengidap E beta Thalassemia. Survive dgn hb 6 tanpa perlu ditransfuse. Ubat yg diambil: ketosteril dan suntikan recormon- higher dose per week. Creatinine 435. Ada tips pemakanan dan minum yg sesuai diamalkan oleh saya Doc?

    1. Hi Masnura, tips pemakanan yang utama adalah hadkan pengambilan protin dlm 60 gram sehari shj. Makanan tambahan yg dicadangkan adalah chia seed sebab ianya boleh digunakan sebagai meal replacement.

  13. Hai doktor allan, suami saya baru dpt tahu mengalami penyakit gout, kndungan gula bacaan 6.20, dn mengalami sakit buah pinggang tahap 2 dr ujian darah . Apakah makanan sesuai dn boleh dimkn atau bagaimana cara pemakanan yg sesuai utk dia?
    terima kasih.

    1. Hi Jesline, dicadangkan mengamalkan pemakanan rendah karbohidrat dan rendah purine.

      Contoh Menu

      Berikut adalah melihat apa yang anda boleh makan semasa hari biasa:

      Sarapan pagi
      Susu rendah lemak campur 2 sudu chia seed
      1 cawan strawberi segar
      Kopi
      Air

      Makan tengah hari
      Dada ayam
      Salad hijau bercampur dengan cuka dan minyak zaitun
      Skim atau susu rendah lemak
      Air

      Snek petang
      1 cawan ceri segar
      Air

      Makan malam
      Ikan Salmon
      1/2 cawan pasta gandum dengan minyak zaitun, lada, lemon dan garam buluh
      Air
      Yogurt rendah lemak
      Minuman tanpa kafein, seperti teh herba

      *Perhatian: Hadkan pengambilan protin dlm 60gram sehari

  14. Hai doc allan sy baru menjalani oembuangan batu karang dlm.ginjal besar 2cm melalui.raqatan tebuk hancur sedut dan kemudian di saluran kencing.di pasang stent..dok kata.kerosakan 5% buah pinggang tersebut..adakah.ini bahaya dan.akan.mendpt penyakit lain..

    1. Hi Zusam, batu karang terbentuk sebab asid berlebihan dari makanan berinteraksi dgn kalsium dlm badan. Cara baik utk elak pembentukan batu karang semula adalah lebihkan makanan beralkali seperti buah-buahan, sayur-sayuran, air zam zam atau garam buluh.

  15. Hai Doc Allan Chai.
    2 hari lepas dah buat medical chckup.
    Result.
    Hempedu ada masalah.
    Dan buah pinggang stage 2.
    Hari nie sy pergi KPJ.
    Buat ujian darah dan ultrasound .
    Doc cakap hempudu saya tak serious ada sikit saja lemak.
    Dan dia cakap buah pinggang tak serious

    1. Terima kasih atas komen Jal. Dicadangkan kontrol pengambilan protin dlm 60gram sehari. Selain itu, jika masih guna garam, kami cadang tukar garam putih ke garam semulajadi supaya tidak membawa efek negatif atas buah pinggang lagi.

  16. Hi allan. ibu saya sakit buah pinggang. dan sekarang jalani dialisis. Saya nak tanya, ada ke ubat yng sesuai untuk menambah kesegaran badan ibu saya? Sebab setiap kali lepas dialisis ibu saya jadi lemah tak bermaya. Terima kasih.

  17. Hai doctor Allan anak buah saya umur13 tahun sekarang bacaan darah tiggi 170⬆️ Doctor cakap buah pinggang dia kecut dan darah merah sangat kurang darah Putih lebih.so ape yg perlu kami buat ye.untuk bagi dia stabil.

    1. Hi Azmi, sebelum memberi cadangan. bolehkah tahu apakah penyakit yang disahkan oleh doktor?

  18. Hai Doktor Allan, suami saya baru ni menjalani pemeriksaan kesihatan. Keputusan pemeriksaan tersebut menyatakan kidney damage with mild impairment. Boleh dokter terangkan & bagi cadangan pemakanan yang bersesuaian. Dan adakan penyakit ini boleh baik?

    1. Hi Nurul, mild kidney damage boleh kembali sihat. Caranya adalah mengehadkan pengambilan protin dlm 60gram sehari. Mengurangkan pengambilan garam ( <5g sehari). Kalau boleh, tukar garam putih yg berasid kpd garam buluh yg beralkali. Bahan asid membawa kesan negatif terhadap kesihatan buah pinggang.

  19. Hai Allan,
    Sy adalah pasakit buah pinggang dan akan menjalani dialysis xlama lg. Cuma blm tanam tapak lg. Buah pinggang sy makin mengecut dan kini tinggal 8% sahaja. Minum pun xboleh melebihi 500ml. Boleh sy tau apa makanan yg harus sy jauhi dan macamana nak mengawal dr minum melebihi dr dktr sarankan. Sy bab minum selalu fail.

    1. Hi Ena, had minum air boleh elak edema (kebengkakan badan disebabkan air terkumpul). Cara untuk mengawal disiplin minum <500ml :

      1) elakkan makanan/minuman boleh menyebabkan dehidrasi. E.g. kopi, teh, MSG, biskut, makanan kering, makanan goreng dsb.
      2) hadkan pengambilan protin dlm 60gram sehari

      Sekian.

  20. Adakah sumber air mineral seperti Spitzer, Bleu, Evian, dan lain2 lagi tidak sesuai diminum oleh pesakit buah pinggang tahap ke-4?

    1. Hi Che Fatin, air mineral boleh diminum walaupun dah stage 4. Cuma pengambilan air perlu dihadkan menurut cadangan doktor perubatan. Contohnya, 500ml sehari.

  21. Salam sejahtera Mr Allan Chai. Saya ingin bertanya, bolehkah consume garam buluh keluaran syarikat ini jika saya sedang mengandung trimester yang pertama? Fyi, saya ada kebocoran pd buah pinggang setelah darah di ambil beberapa kali dan bacaan urine saya selalu menandakan protein yg sgt tinggi dan tidak pernah berkurangan. Skrg saya hnya berpantang makan di atas saranan doktor untuk kurangkan mknan yg tinggi protein dan urine saya dipantau oleh doktor. Hope to hear from you soon. Thanks in advance.

    1. Hi Aisy, garam buluh jenama hk3 direkomenkan. tapi, bukan utk minum. Cara yang terbaik untuk mendapat minerals dr garam buluh bagi puan adalah melalui masakan. Ganti garam putih dgn garam buluh utk masakan. Garam buluh mengandungi 70-80 minerals yg boleh membantu kesihatan. selain itu, garam buluh hk3 adalah jenama pertama yg import garam bambu. satu jenama boleh dipercayai. ^__^

  22. Salam sejahtera doktor..saya ingin bertanya adakah saya penghidap penyakit buah pinggang sbb saya kerap kencing tetapi tidak puas dan kdg2 air kencing ada mengandungi buih..tp bkn pada kadar yang kerap..kerap sakit pinggang bila duduk lama..tapi tanda2 lain xada…

    1. Hi Shasha, tidak semestinya anda mengidap penyakit buah pinggang. Prediabetes juga menimbulkan tanda2 yg sama seperti anda. Dicadangkan membuat pemeriksaan darah utk mengenalpastikan.

  23. baru2 ni sy d.sahkan menghidap nephrotic syndrom..buah pinggang thp 5..ape yg sy boleh mkn / elakkan dlm mkanan untuk tak bg buah pinggang sy makin terok?

    1. Hi Syaqira, elakkan/hadkan makanan

      phosforus tinggi:
      Margarin
      Butter
      Krim, ricotta, keju brie
      Krim tebal
      Sherbet
      Topeng mengepul Nondairy

      sodium tinggi:
      makanan proses seperti tin sardin, mee segera
      makanan masin

      potassium tinggi:
      Hadkan atau elakkan jus oren, nektar, kiwi, kismis atau buah kering lain, pisang, cantaloupe, honeydew, prunes

      protin:
      perlu dihadkan dlm 60 gram sehari. tapi pengambilan perlu ditingkatkan selepas menjalani dialisis.

      air:
      pengambilan air perlu dihadkan menurut cadangan doktor perubatan

      *Makanan-makanan lain boleh dimakan

  24. hye dr..saya dah 5 tahun dialisis disebabkan kencing manis.2 bulan lepas saya menjalani pembedahan parathroid..selepas pembedahan tersebut…tubuh saya kerap keluar jerawat n bisul…adakah disebabkan pengambilan tenusu menyebabkan masalah seperti ini?saya disarankan mengambil tenusu kerana phospate saya hanya 0.5 sahaja

  25. Hi doktor ibu sya bru mengalami sakit buah buah pingang stage 4…jadual pemkanan sya yg aturkan… Mak ada kencing manis… Darh tinggi n kolestrol…. Biasa nya pagi saya akan bagi mak oat n susu utk diebetik… Tghri sya akan bagi nasi yg low gi… Ptg pun sma sya bgi nasi… Seperti biasa… N sayur n lauk.. Cuma ikan dan ayam sya akan bagi seminggu 2 kali…. N boleh ker mkanan mak yg sya mkn…. Sya goreng selalu dgn minyak zaitun…. Sbb klu sya mask cra rebus.. Kan menambahkan kandungan air… Tolng bagi pencerahan yer doktor.. N satu lgi… Boleh ker sya campurkan chia seed tu… Bersama dgn oat…

    1. Hi Shahril, cara pemakanan yg diaturkan amat baik. Sumber lauk / protin yg dicadangkan adalah ikan dan dada ayam (rebus). Hadkan pengambilan makanan fosforus tinggi (e.g. Margari,Butte,Krim, ricotta, keju brie,Krim tebal,Sherbet,Topeng mengepul Nondairy); sodium tinggi (e.g. makanan proses seperti tin sardin, mee segera,makanan masin); potassium tinggi (e.g. jus oren, nektar, kiwi, kismis atau buah kering lain, pisang, cantaloupe, honeydew, prunes); protin (perlu dihadkan dlm 60 gram sehari. tapi pengambilan perlu ditingkatkan selepas menjalani dialisis). Chia seed mengandungi khasiat omega 3 yg tinggi, ia amat sesuai untuk keadaan ibu Shahril. Oat mengandungi phosphorus tinggi, tidak dicadangkan bercampur dgn chia seed.

  26. Selamat pg doc..sy khairul…stelah smggu sy kna ward n doc sahkan buah pggang sy ad msalh melalui ujian darah dan air kencing (jangkitan kuman cepat). Dalm ward mcm2 ubat telah diberi n rawatan pon turut disediakan. Dalm tempoh rawatan sy kt sana air kencing n darah sy doc ckp makin ok. Lpastu doc suruh sy buat biopsis utk nk tahu dtails tentang pyakit sy ni..selesai biopsis semalm 27/3/18 n ptg tu sy da bole kluar hospital n doc ad bg ubat 15biji skli kna mkn hehe..sy nk tya pndangan doc adakah buah pggang sy ni dah rosak teruk? Adakah ia akn pulih seperti biasa utk jgkaan akn dtg?

    1. Hi Khairul, jika doktor lepaskan dari hospital ia adalah berita baik. No worry. Anda dah kembali sihat.

  27. Salam hormat doktor Allan, Saya baru disahkan doktor fungsi buah pinggang sedang merosak Dan tggal 32% sahaja. Saya sangat stress Dan soalan Saya jika Saya mahu ia sembuh atau lebih baik dari 32% Ni bagaimana cara pemakanan Dan sukatan makan yang boleh diambil agar terkawal. Apakah Makanan yang boleh dimakan Dan apakah Makanan yang perlu dielakkan? Saya betul2 stress kerana usia masih 38 Dan anak2 masih kecil.. jika Saya sakit bagaimana Saya nak Bekerja.. Dan soalan Saya lagi.. apakah simptom2 yang akan terjadi jika fungsi peratus buah pinggang ini Makin menurun?

    1. Hi Hayati, no worry. Masih boleh kembali sihat dengan perubatan dan pemakanan yg betul. Perubatan menurut pesanan doktor. Pemakanan mengehadkan pengambilan protin dlm 60 gram sehari. Elakkan garam putih, makanan proses, makanan dimasak dgn MSG, lemak trans, lemak tepu. Cara yg terbaik utk elak semua ini adalah sediakan makanan di dapur sendiri. Gantikan garam putih dgn garam buluh utk minerals yg secukupnya utk fungsi optimum badan. Untuk nasihat terbaik, saya cadang whatsapp laporan analisis darah anda kepada 0167656000 (nombor whatsapp saya). Kami akan memberi nasihat pemakanan yg lebih sesuai dan tepat untuk memperbaiki keadaan Hayati.

    2. Bagi pemakanan pesakit buah pinggang, darah tinggi dan kencing manis. Dicadangkan menurut myplate bagi pesakit buah pinggang dengan sedikit pindaan pada pengambilan karbohidrat.
      myplate bagi pesakit buah pinggang
      Contohnya, jika bacaan gula terlalu tinggi, dicadangkan mengambil buah-buahan tanpa nasi. Lepas tu, pilih protin dan sayur-sayuran yg dirujukan dlm gambar myplate diatas.
      Pilihan makanan di gambar telah menurut prinsip kurang sodium, kalium dan fosfor. Ia juga menurut prinsip pengambilan protin secara sederhana.

      PROTIN:
      Makanan rendah protin:
      Roti
      Buah-Buahan
      Sayuran
      Pasta dan beras

      Makanan tinggi protein:
      daging merah
      Ayam
      Ikan
      Telur

      KALIUM:
      Makan ini … (makanan rendah kalium)
      Epal, cranberry, anggur, nanas dan strawberi
      Kembang kol, bawang, lada, radishes, skuasy musim panas, salad
      Pita, tortilla dan roti putih
      Daging sapi dan ayam, nasi putih

      Daripada … (lebih banyak kalium)
      Alpukat, pisang, tembikai, oren, prun dan kismis
      Artichokes, squash musim sejuk, penanaman, bayam, kentang dan tomato
      Bran produk dan granola
      Kacang (panggang, hitam, pinto, dan lain-lain), beras coklat atau liar

      FOSFOR:
      Makan ini … (makanan rendah fosfor)
      Roti Itali, Perancis atau madu
      Jagung atau bijirin padi dan krim gandum
      Popcorn tidak sihat
      Sesetengah soda berwarna dan limun

      Daripada … (makanan tinggi fosforus)
      Roti Gandum penuh
      Bran bijirin dan oat
      Kacang dan biji bunga matahari
      Cola berwarna gelap

  28. Hai, doc, saya shikin, mak saya mengidap sakit buah pinggang tahap 4, saya bingung untuk mengatur menu harian untuk mak saya. Boleh kah saya bagi mak saya queker oat sebagai sarapan. Pesakit ckd stage 4 boleh ke makan chia seed, adakah tidak memberi kesan kpd buah pinggang. Boleh ke saya memberi lauk ikan n ayam setiap hari pada mak saya mengikut jumlah protein yg diperlukan. Boleh kah saya mrngoreng ikan n ayam tersebut.

    1. Hi Norashikin, oat tidak dicadangkan sebab ia mungking mengandungi fosforus tinggi. Pemakanan pesakit buah pinggang harus rendah sodium, kalium dan fosforus. Chia seed boleh diambil 15gram sehari. Ikan n ayam boleh diambil juga, cuma jumlah protin tidak lebih drp 60gram.

  29. Isteri saya baru saja menerima rawatan hemodalisis.masaalahnya dia terlalu lemah dan masih mengalami pening kepala.apa yg harus saya buat dan adakah sebarang supliment utk penyakit buah pinggang.

    1. Hi Dr .Allan.Saya pesakit buahpinggang igA Nephropathy stage 3..Apakah makanan seharian yang sesuai untuk saya ambil?.

  30. Hi Dr, lately sy buang air tak lawas dan sakit pada bhg pinggang, adakah sy mengalami penyakit buah pinggang?

    1. Hi Zaza, mungkin disebabkan batu karang jika pernah ada asid urik tinggi. Boleh membuat pemeriksaan darah utk mengenalpastikan.

  31. Hi Dr.
    Saya pesakit neprotic syndrom syage 4.tahap creatinin saya 368 kadang 386..dlm area mcm tu.dan saya ada darah tinggi dan diabetes saya,dah,baca,bnyk komen diatas,dan cara pemakanannya.
    Cuma saya nk comfirm kalau saya,amalkan minum air alkali ph 9.5 adakah ia akan stabilkan tahap kreatinin saya.

    Soalan 2..setiap pagi kedua2 tapak kaki sakit.setiap kali bangun tidur .atau duduk lama,nak bangun tapak kaki mesti sakit.x boleh pijak..adakah itu systom buah pinggng saya,semakin rosak.

    Soalan 3.saya boleh amalkan garam buluh jenama lain dan chea seed laim.

    Soalan 4..anak saya juga 8 thn.skrng mengidap neprotic sydnrom peringkat awal..creatinin masih normal.dan hyporthroid.adakah permakanan juga perlu dijaga.apakah saranan doc.

    Terima kasih doc..

    1. Hi Nor,

      1. Air alkali boleh diamalkan. Tapi ia tidak mengubati masalah kreatin tinggi. Pemakanan dan pengobatan yg betul adalah penting utk memulihkan kreatin yg normal.
      2. Sakit tapak kaki mungkin berpunca daripada air terkumpul disebabkan fungsi buah pinggang yg lemah.
      3. Tidak dicadangkan mengamalkan garam buluh lain sebab kualiti lebih mustahak. Garam buluh hk3 tidak boleh diminum pada keaadaan ini. Ia cuma boleh digunakan utk masakan shj. Hanya dos sebanayk 3 gram digunakan pada setiap hari. Chia seed boleh diamalkan pada apa2 jenama.
      4. Yes, pemakanan anak perlu jaga.

  32. adakah bila turunya kreatin bermakna buah pinggang semakin normal

    1. Hi Master, yes. Kreatin adalah penunjuk penting tentang kesihatan buah pinggang.

  33. Hi doctor, buah pinggang saya bocor di sebelah kiri, adakah boleh saya memakan ikan bilis dan buah prune untuk harian, prune innershine jenama brands.. dan saya ada terjumpa satu produk bernama triple t yang baik untuk merawat buah pinggang, apa pendapat doktor.. terima kasih

    1. Hi Nas, anda boleh makan apa2 saje jika anda boleh kontrol pengambilan potassium (<2000mg), phophorus (800-1000mg), sodium (1500-2000mg) sehari. Oleh itu, kami cadangkan menggunakan garam buluh hkiii untuk masakan sebab ia lebih rendah sodium.

  34. Adakah orang sakit buah pinggang yg dari keturunan dri mak dia susah untuk diobati?
    Sebab ketumbuhan masa sekarang jadi 15cm. Mcmana untuk mengatasinya?

    1. HI Azye, genetik merupakan salah satu punca tapi bukan semuanya. Pemakanan sihat dan perubatan boleh memperbaiki keadaan ini.

  35. hi Dr..
    1…adakah punca batu karang dsebbkan kurang nya minum air kosong atau pemakanan dan minuman??ataupun dsebbkn keturunan??
    2…bagaimana untuk mengelakkn terkena nya lagi penyakit batu karang ini??
    3..adakah batu karang menjadi punca penyakit buah pinggang??

    1. Hi Fareez,

      1) kurang minum air dan pemakanan berasid tinggi boleh menyebabkan batu karang
      2) minum air alkali sebanyak 3 liter sehari boleh membantu. Cara: 1 paket garam buluh campur 3 liter air kosong
      3) batu karang mungkin menyebabkan penyakit buah pinggang

  36. Hai doc allan sy bru buat urin dan ada trace albumin dlm urin sy dan baru 2 mggu drah tggi dan dh stat mkn ubat darah tinggi berkenaan dgn urin sy adakah ada sakit buah pinggang

    1. HI Azrin, albumin memberi peringatan supaya anda lebih prihatin atas kesihatan buah pinggang. Namun, sakit buah pinggang boleh dikenalpasti dengan penunjuk lain seperti creatine dan eGFR.

  37. Hi Dr, my mom suspect radang hati.Lpas Dr buat ultrasound,hati dia bengkak and HB dia sgt low. My mom ada penyakit kencing manis dan darah tinggi. Saya ada baca artikel tentang air rebusan kunyit bagus untuk tambah darah dan membantu untuk liver bengkak.So boleh ke sy bagi air rebusan kunyit?Ada effect ke dengan pengambilan ubat sekarang ni?

  38. saya pesakit diabetis,dan buah pinggang fungsi gfr 89%,gula saya terkawal sekarang dengan diet dan senaman,bacaan hb1c 6.3,apakah gfr saya boleh kembali normal dengan kawalan yang baik pada diabetis saya,saya juga mengamalkan garam buluh,adakah ia boleh membantu memperbaiki tahap kesihatan buah pinggang saya…

  39. Hai Dr. Adik saya berusia 19 tahun mengalami buah pinggang mengecut hasil checkup di hospital kerajaan dan perlu checkup di hospital tertentu pada tarikh ditetapkan. Adakah ini bermakna adik saya mengalami sakit buah pinggang dan perlu membuat dialisis? Apa langkah awal yg perlu diambil? Boleh ke saiz buah pinggang kembali ke normal? Kalau boleh apakah yg perlu diamalkan? Terima kasih Dr. Harap dapat memberi pandangan.

    1. Hi Shahrul, dicadangkan membuat pemeriksaan tentang tahap kesihatan buah pinggang. Contohnya, bacaan eGFR menunjukkan adakah adik anda perlu membuat dialisis. Jika belum sampai stage 5, masih boleh dikawal dengan pemakanan (rendah sodium, postassium dan phosphorus) dan perubatan.

  40. dr.adakah pesakit buah pinggang akan pulih sekiranya membuat pemindahan buah pinggang.terima kasih

    1. Hi Farah, jika dah tahap 5. Pemindahan buah pinggang adalah pilihan yang terakhir untuk tidak bergantung kpd dialisis. Tapi, jika pesakit buah pinggang tahap 4 atau kebawah, boleh dipulih secara diet dan pengubatan.

  41. Hai doktor…sy ada masalah buah pinggang…tapi blum smpi tahap dialisys…tapi ramai kwn2 sy nasihatkan sy supaya jgn mkn buah pisang.. apakah benar pesakit buah pinggang x bleh makan buah pisang…mohon penjelasan dr doktor

    1. Hi Jamaiyah, pesakit buah pinggang tidak dicadangkan mengambil makanan potassium tinggi. Pisang adalah salah satu makanan mengandungi potassium tinggi. Tapi, had potassium sehari adalah 2000mg. Satu pisang mengandungi 450mg. Jadi, ambil satu pisang sehari masih boleh diterima.

  42. Hai doc Allan..bapa saya mempunyai sakit arthritis..2 bulan yg lalu doc sahkan buah pinggang bapa sudah rosak..minggu lepas bapa dimasukkan ke hospital kerana kegagalan utk bernafas dan bengkak2 kaki kerana air yg berlebihan..doc sarankan utk kawal pemakanan utk elakkan jalani dialisis..boleh tak doc sarankan makanan yg sesuai kerana bapa semakin hilang selera makan..pengambilan vitamin boleh ke?

    1. Hi Shima, multivitamin boleh diambil. Cadangan saya adalah serbuk barli hijau organik. Selain itu, prinsip pemakanan pesakit buah pinggang adalah rendah sodium, potassium, phosphorus, protein dan air. Elakkan/hadkan makanan

      phosforus tinggi:
      Margarin
      Butter
      Krim, ricotta, keju brie
      Krim tebal
      Sherbet
      Topeng mengepul Nondairy

      sodium tinggi:
      makanan proses seperti tin sardin, mee segera
      makanan masin

      potassium tinggi:
      Hadkan atau elakkan jus oren, nektar, kiwi, kismis atau buah kering lain, pisang, cantaloupe, honeydew, prunes

      protin:
      perlu dihadkan dlm 60 gram sehari. tapi pengambilan perlu ditingkatkan selepas menjalani dialisis.

      air:
      pengambilan air perlu dihadkan menurut cadangan doktor perubatan

      *Makanan-makanan lain boleh dimakan

  43. Hai doc Allan.. Saya baru saja didiagnosis ESRF pada bulan 3 yang lepas.. Saya telah menjalani rawatan CAPD sudah 4bulan, tetapi keputusan darah masih lagi kritikal.. Dan yang terbaru pH value high sehingga doc terpaksa on alphacalcidiol untuk saya.. Ada tak cara untuk mengatasinya? Tq doc ?

    1. Hi Nur, pada tahap ini, perubatan hospital adalah paling berkesan. Cuma memberi masa yang mencukupi untuk pemulihan.

  44. Salam sejahtera Dr Allan,
    Suami saya disahkan cancer buah pinggang kanan dan akan menjalani pembedahan pembuangan organ. Saya ingin tahu diet permakanan dia (do n don’t) sebelum dan selepas pembedahan.
    Tqvm Dr.

    1. Hi Roslinda, selepas pembedahan kami cadangkan mengamalkan diet bernutrien tinggi dan bertenaga rendah. Mengambil lebih sayur-sayuran, buah-buahan, protin berkualiti (seperti almond, ikan, dada ayam…) dan kurangkan pengambilan makanan goreng, berlemak tinggi dan bergula tinggi.

  45. Hai doc…sy disahkan mengalami radang buah pinggang 40% dan doktor sarankan sy mkn ubat jenis prednisolone selama 6 bln dan makanan apa yg sesuai utk sy mkn setiap hari supaya dpt menjaga buah pinggang sy dari kerosakan teruk..tq

  46. hai dr. boleh bagi cadangan tak sarapan apa yang sesuai untuk pesakit buah pinggang.
    suami saya suspect buah pinggang tahap 3. tapi tiada simtom kalau kita tengok luaran.
    ujian darah baru dapat kesan. sbb creatinine & urea dia tinggi. tapi air masih boleh minum dalam kuantiti yang banyak.
    cuma saya kena jaga diet dia. saya tak pasti nk bagi dia sarapan dan minuman apa yang sesuai.. terima kasih serinya dr. boleh bagi cadangan..

  47. Aslm doctor Allan .. saya ingin bertanya.. saya disahkan ada penyakit buah pinggang bocor… apakah makanan yang perlu saya elakkan? dan Apakah makanan yang amalkan dalam kehidupan seharian?

    1. Salam En Muhammad Asyraf,

      Makanan yang perlu dielakkan untuk melindungi buah pinggang:

      Makanan dalam tin
      Makanan proses seperti mee segera, sosej, daging ham
      Coklat
      Makanan jeruk
      Minuman dalam tin / botol (air mineral boleh, yang ada tambahan bahan tidak boleh)
      Buah kering

      Makanan tambahan yang disyorkan adalah GlucoDNA, ia dapat mengaktifkan gen panjang umur SIRT1. Menurut kajian, pengaktifan SIRT1 membantu pemulihan fungsi2 buah pinggang secara berkesan. Jika tuan berminat, boleh hubungi Pn. Hanis 01136051678.

      Sekian.

  48. hai dr.egfr saya 89.kreatinin 97.adakah normal atau sudah rosak?

    1. hi Syed, ni merupakan stage 2. Masalah buah pinggang yg ringan, boleh dipulihkan jika elakkan makanan yg merosakkan buah pinggang seperti berikut:

      Makanan yang perlu dielak untuk melindungi ginjal

      Makanan dalam tin
      Makanan proses seperti mi segera, sosej, ham
      Coklat
      Makanan jeruk
      Minuman dalam tin/botol (air mineral boleh, yang mengandungi aditif tidak boleh)
      Buah kering
      makanan goreng

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *