Penyakit buah pinggang kronik (CKD) menjejaskan lebih 850 juta orang di seluruh dunia, dan bagi ramai, diagnosis ini terasa seperti jalan sehala menuju dialisis. Tetapi penyelidikan terkini mengenai gen umur panjang—khususnya SIRT1—menunjukkan badan mungkin mempunyai lebih banyak kapasiti untuk pembaikan buah pinggang daripada yang disangka sebelum ini. GlucoDNA adalah suplemen pemakanan yang direka untuk mengaktifkan […]

Ini hakikat yang merisaukan: garam yang anda gunakan setiap hari berkemungkinan besar tercemar dengan mikroplastik. Kajian mendapati zarah plastik dalam lebih 90% jenama garam meja di seluruh dunia. Tetapi ada satu jenis garam yang kekal bersih — dan sains di sebaliknya sangat menarik. Krisis Tersembunyi di Dapur Anda Mikroplastik Ada di Mana-mana Kajian terobosan yang […]

Garam tetap garam, bukan? Sebenarnya tidak. Perbezaan antara garam meja biasa dan garam buluh tradisional ibarat membandingkan makanan segera dengan masakan rumah yang dimasak dengan penuh kasih sayang — dan sains membuktikannya. Apa Masalah dengan Garam Biasa? Garam putih dalam bekas anda telah melalui banyak proses: Mineral dilucutkan — pemprosesan industri menghilangkan lebih 80 mineral […]

Suka kopi tapi risau pasal paras gula? Bagaimana kalau secawan kopi pagi anda sebenarnya boleh membantu — bukan menjejaskan — kesihatan metabolik anda? Masalah dengan Kopi Biasa Kopi itu sendiri bukan masalah. Tapi cara kita minum selalunya yang jadi isu: Gula dan pemanis tambahan menyebabkan gula darah melonjak Sifat asid memberi tekanan kepada badan Kafein […]

Masalah tiroid bukan sekadar kekurangan iodin. Tiroid anda memerlukan pelbagai mineral untuk berfungsi dengan baik — dan di sinilah garam buluh memainkan peranannya. Apa yang Tiroid Anda Hadapi Setiap Hari? Tiroid anda sentiasa menghadapi pelbagai cabaran: Logam berat (merkuri, plumbum) mengganggu penghasilan hormon Kekurangan mineral menjejaskan penukaran hormon Keradangan kronik merosakkan tisu tiroid Pengumpulan toksin […]

Kenapa anda perlu waspadai bahaya diabetes? Diabetes adalah suatu penyakit dimana tubuh badan tidak dapat menghasilkan insulin (hormon pengatur gula darah) atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau insulin tidak bekerja dengan baik. Oleh kerana itu akan menyebabkan gula darah meningkat dan bahaya diabetes. Gula dalam darah yang berlebihan pada jangka masa panjang boleh mencetus komplikasi diabetes bahaya bagi tubuh. Jika tindakan yang […]

Bagi seseorang yang mempunyai penyakit jantung, makanan untuk pesakit jantung atau diet adalah masalah utama bagi mereka. Bersama dengan tabiat yang sihat yang lain, ia boleh memperlahankan atau bahkan sebahagiannya membalikkan penyempitan arteri jantung dan membantu mencegah komplikasi jantung selanjutnya. Anda boleh membantu orang yang disayangi yang mempunyai penyakit jantung dengan mengamalkan diet yang mengatasi kolesterol LDL […]

sederhana. Kerosakan yang telah berlaku pada buah pinggang biasanya kekal, dan pembaikan fungsi buah pinggang ke tahap normal selalunya mustahil. Walau bagaimanapun, langkah rawatan dan pengurusan yang sesuai boleh membantu memperlahankan perkembangan penyakit, mengawal gejala dan meningkatkan kualiti hidup. Perkara yang boleh anda lakukan termasuk: Rawatan doktor Diet Sihat Kawalan Penyakit Asas Ubat-Ubatan Bersenam Kawal tekanan darah […]

Ramai para doktor, pakar nutrisi dan dietitian berpendapat bahawa makanan untuk pesakit diabetes merupakan rawatan yang penting dalam pengurusan penyakit diabetes.  Malaysia telah mempunyai Nutrition Therapy (MNT) tersendiri iaitu Medical Nutrition Therapy Guidelines for Type 2 Diabetes Mellitus, Second Edition, 2013. Ini bertujuan membantu pesakit di bawah seliaan pakar pemakanan agar mengamalkan pemakanan yang sihat dan […]

Gestational Diabetes Mellitus (GDM) bunyi yang mungkin tidak biasa bagi seseorang. Oleh itu, sebelum kita mengenali lebih lanjut tentang GDM, secara khasnya ia juga dikenali sebagai penyakit kencing manis semasa hamil. Ia berkenaan tentang diabetes semasa ibu mengandung dan juga pelan diet kencing manis semasa hamil .   APAKAH GESTATIONAL DIABETES MELLITUS (GDM) ATAU DIABETES […]